Популярни уроци за фитнес упражнения в Youtube срещу
Женски рецепти за фитнес и здравословен десерт
Можем ли да се доверим на уроците за упражнения, публикувани в Youtube? Както навсякъде в интернет, и ние трябва да го подредим, да се запитаме откъде потребителите на интернет получават своите добри съвети ...
Ето два примера за видео уроци за упражнение за клякане, изстреляно от двама Youtubers:
Ако сте попаднали в моя блог по някакъв начин, предполагам, че вероятно се познавате доста добре за фитнеса, за да можете да оцените техните съвети ... (Да, четейки вашите коментари, чувствам, че познавам читателите си; знам, че те са много опитни хора.) Няма нужда да обяснявате какво не е наред с тези 2 урока ...
[Но за всеки случай за интернет потребители, които не могат да разберат какво представлява: Джулиана се навежда твърде напред, тя не държи бюста си достатъчно изправен. За щастие тя не използва тежести, защото би могла да нарани гърба си, докато се изкачваше с тази заоблена лумбална област. Тя също така счупва врата си с брадичка толкова нагоре.
Сиси се справя по-добре, но раменете й са високи и напрегнати, които се придържат към предната част. Тя не контролира движението при спускане на клека.]