Популярни, но вредни за здравето и причиняващи заболявания храни Избягвайте потребителските продукти -
Вашият път към перфектно здраве
Избягвайте вредните и болестотворни храни/потребителски продукти
За много такива Следващият списък с луксозни храни, единственият абсолютно избягвайте трябва, ако някой сериозно се интересува от оздравяване, много екстремни и ненормално се появи. Обаче за това са повечето хора днес поддържайте нормално винаги по-екстремни и стават по-ненормални е. Например хората усещат това Продуктовата гама в супермаркетите (и разбира се съществуването им) като напълно нормални, защото те са родени в тази реалност и не са научили нищо друго. Бихте хора, че преди 100 години са живели с днешната диета и начин на живот сблъсквайки се, те просто биха неразбиращо поклатили глава за случващото се днес посочени като храна ще и хората с желание и изцяло Без съмнение за да нахраниш тялото си.
Това се случи в течение на Векове и Хиляди години на големи промени и начинът, по който хората се хранят и живеят, се промени все по-далеч от произхода. The нужди на тялото обаче са същото като преди хилядолетия и този, който с течение на времето става все по-голям Пренебрегване на тези нужди е с винаги по-сериозни последици свързани за здраве.
Ако ти бъдете здрави искате да спрете да слушате какви са хората около вас, казвам, вярвам или означава. Ако това какво популярен или скоро във всяко списание по темата здраве трябва да се прочете, всъщност би довело до здраве (въпреки че често се проваля поради изпълнението), ако не беше постоянно нарастващ изобилие при различни Лекари, алтернативни лекари, психолози, психотерапевти, специалисти като консултанти по хранене и здраве. Също така почти експлозивно увеличение на различни Диети и Диети (Вегетарианско, веганско, плодово, палео, кетогенно и др.) Е ясен знак за непрекъснато нарастващо объркване и несигурност по хранителни въпроси. Особено най-популярните форми на хранене като Вегетариански и Веган също стават все по-чести от начин на живот практикува и консумира. Има начин на живот здравословно хранене обаче абсолютно Нищо да направя.
Имайки предвид това, ви питам следното списък чета.
Списък на популярните храни и потребителски продукти, които трябва да се избягват:
Рафинирана захар
Ако се чувствате като сладки неща, най-добре е да посегнете към сладки плодове като Банани или фурми или ги добавете към вашите ястия. Ако е необходимо, можете също да дойдете Стевия или Ксилитол подсладете храната си, това все пак е по-добре от всеки стандарт Трапезна захар (рафинирана захар) от супермаркета. Яжте и вие нито един чудесен или изолирана захар от плодове (също сироп от агаве или подобен). Рафинираната захар е едно Отпадъчен продукт индустрия и не се среща в природата.
Чисто бяла готварска сол
Единият или другият може да са чували от този или онзи телевизионен репортаж, че повечето хора обикновено ядат твърде много сол. Че не е задължително количеството сол, а преди всичко абсолютното по-лошо качество солта, която се съдържа в много готови продукти, там за съжаление се пази най-вече в тайна. Същото важи и тук: Чисто бялата готварска сол е a Отпадъчен продукт индустрия и не се среща в природата. Използвайте вместо това Кристална сол/древна сол/каменна сол (напр. хималайска сол). Само че има всички минерали (виж по-долу) на първичното море. Яжте без чиста бяла индустриална сол от супермаркета. Вече опитах много, включително напълно без сол. Положителните препоръки за пълен отказ да чета там, не мога да потвърдя. Солта и тази в нея съдържащ минерален комплекс е като всички останали Минерали много важно за вашето тяло. Например пия само пречистена вода със сол.
кафе
Тютюн/цигари/шиша
Едва ли трябва да се каже нещо за тютюна, цигарите и всички други форми на тютюнопушене. Както е отбелязано на опаковката, заедно с друга заплашителна информация, пушенето е изключително вредно за бял дроб и други органи. Фактът, че тютюневите компании нямат абсолютно никакъв проблем да напишат ясно тези индикации върху опаковката, вероятно се дължи не на последно място на факта, че те много добре знаят, че клиентите им вече са пристрастен и не може без цигара. Също така социален натиск Закон значително по-силен отколкото вездесъщите предупреждения. За да бъде едното или другото съвест сега чума, съществува от известно време, често от същите корпорации, които E цигара на пазара. Ако погледнете отблизо съставките, бързо ще разберете, че те са обичайната ви цигара по нищо не отстъпва по тяхната вредност. Съвпадение, че паралел Електронни коли се появяват техните градски жители лоша екологична съвест и с които обикновено продължават да карат безсмислено от А до Б.?
Дори ако ти тютюн на чисто растителна основа (без катранени добавки и други вредни вещества) или също Шиша дим, наред с други неща вреден въглероден окис в тялото ви, като всяко изгаряне, причинено от пожар.
По-специално, всички разновидности на Черни чайове са вредни за черния дроб.
Чаят обикновено не е здравословен, тъй като обикновено се консумира твърде горещо, което натоварва тялото. Някои видове чай също не са здравословни заради листата, от които е направен чаят, не годни за консумация са. Защото когато листата са пресни и сурово не здравословно те не развиват здравословни свойства дори при сушене и варене. Всъщност логично, но кой някога е опитвал чаени листа в сурово състояние днес?
оцет
Подправката и консервантът с кисел вкус, който се произвежда чрез ферментация на течности, съдържащи алкохол (виж алкохола по-долу) с оцетно-кисели бактерии (майка на оцет), се дължи на киселина изключително вредно за Стомашни и чревни лигавици.
Сушени подправки
Със сигурност не е толкова вредно, колкото повечето от другите "храни", споменати тук, една положителен или дори лечебен ефект обаче, както се приписва на много подправки, те изобщо нямат нищо. Единствената причина, поради която хората през вековете и хилядолетията все повече и повече започват да „усъвършенстват“ своите ястия с голямо разнообразие от подправки, винаги е лошо състояние от храната, която отглеждат. Чрез увеличаване методи за отглеждане, ориентирани към печалба качеството на храната продължава да спада и не само какво Витамини, Хранителни вещества и минерали опасения, но също така вкус Разбира се, продължи да страда. Първите подправки са недокоснати от хората, оригинални диви билки, които поради своите и Интензивност на вкуса бяха най-подходящи за скучен вкус от собствените си култури по-интересно близо. Дори и днес билките са прости изсушени и по този начин да се превърне в подправка.
Много пресни билки обаче са изключително здрави и лечебни.
Едва ли някоя друга храна ще има толкова много положителни характеристики определени като най-разнообразни и „Най-висококачествени“ масла този свят. Единственият въпрос е: За кого има тази голяма стойност? За производителя, които техните продукти често висока цена продават или за вашето тяло?
Мога да отговоря на този въпрос с моя днешното ниво на знания и разбиране и въз основа на ясно свързани обратна връзка тялото ми ясно отговор:
Всеки вид масло и мазнини, изолирани от него, са много вредни за тялото ви.
Има две основни причини за това:
➜ Първо, повечето хора използват масло много по-големи суми отколкото биха консумирали под формата на цели плодове/ядки. Пример: За да получите 2 супени лъжици зехтин за дресинг за салата, ще трябва да изцедите около 300 г маслини. Това съответства на около 2 чаши маслини. Бихте ли яли толкова много маслини? Едното или другото може да няма проблем с това, затова ето втората причина:
➜ От друга страна, изстискването на плода/ядката превръща мазнината изолирани от плодовете. Т.е. този, изложен от природата под формата на плод Комплексът на активната съставка се разгражда и се консумира отделно. Тялото вече не е в състояние да абсорбира оптимално тази изолирана активна съставка, често дори е принудено да я използва да се съхранява в тъканта.
дебел е по никакъв начин вредно, напротив, това е за тялото от съществено значение. Въпреки това, мазнините могат да се използват в идеалния случай само когато са под формата на цели плодове/ядки (напр. авокадо) се консумира.
Алкохол и други лекарства
Вредното въздействие на алкохола и наркотиците е добре известно, но това твърде често се пренебрегва в полза на социална принадлежност и приемане, където често се счита за добра форма да се консумират алкохолни напитки. Че алкохолът е един легален наркотик е и нелегални наркотици по никакъв начин не е по-ниско често се пренебрегва.
Алкохолът (етанол) се произвежда по естествен път в Ферментация на захарни плодове. Ферментацията на захарта също играе важна роля в техническото производство на алкохол. По идеята Ядене на ферментирали плодове но едва ли някой би дошъл. Алкохолът е много ефективен Клетъчна отрова и парализира всички метаболитни процеси на тялото.
Какви са последиците от пиенето на алкохол?
Функционалността и по този начин Възприятието за собствените сетива на тялото е намалено и често изкушава да безразсъдни постъпки и изявление, за което по-късно съжалява или би искал да ги отмени. Повечето вероятно вече са направили това опитен или поне наблюдаваното. The потиснато сетивно възприятие също има за последица, че изведнъж започнете да говорите с хора, с които иначе вероятно не бихте потърсили контакт. Това се дължи на намалено сетивно възприятие, които вече не ви предоставят подходяща информация за това какво Симпатии и Нехаресвания касае други хора около него. Темите, на които човек се смее, например, често се различават значително, тъй като увреждането на сетивата също е променило чувството за хумор.
Освен това алкохолът унищожава клетките и вреди така че Функциониране на важни органи като сърце, черен дроб, мозък и черва.
Списъкът на луксозни и пристрастяващи вещества, че днес напълно законно Предлагането в супермаркетите е просто безкраен и ще излезе далеч извън обхвата на тази книга.
Само за да отделя още един продукт, който е много вреден за тялото ви: Енергийни напитки във всички варианти
Още през 1927 г. определен д-р. мед. Х. Уил публикува книга със заглавие „Der kleine Hausdoktor“, която описва вредното въздействие на популярните стимуланти и дава съвети за диетата като цяло.