Популяризиране на физическата активност ▸ за по-добро образование eibe блог ♥

21 февруари 2019 г.

Двете големи теми „Насърчаване на физическата активност“ и „Образование“ са постоянна тема, особено в образованието. Често пъти двата термина се мислят поотделно, но всъщност са две отделни теми?

Отдавна е доказано, че упражненията насърчават здравето - и особено днес това е по-важно от всякога. Голямата консумация на медии и дългите часове в училище или офис ни позволяват да се дегенерираме в „заседнало общество“, което носи със себе си затлъстяване и заболявания на начина на живот. Още по-важно - особено за децата - е упражнението за цялостно личностно развитие и обучението на когнитивни умения. Тук връзката между ученето и движението става все по-важна.

Движението изостря ума

Дори древните гърци са знаели това: когато мисленето е останало, Аристотел съживява мозъчните си извивки, като се разхожда. Еволюцията вече показва, че движението влияе върху развитието на мозъка. Човек трябва само да погледне живите същества, които имат определен интелект. Какво общо имат? Те са в състояние да избягат от опасностите чрез движение и да организират самодостатъчност по-ефективно - било то чрез промяна на местоположението, когато липсва храна, тактично избягване на врагове или използване на инструменти. Едно дърво може да има по-дълъг живот от човешкото, но все още не е развило мозък или ум. Основният фактор за развитие се крие в нашата еволюция: Тъй като сме обучили изправена походка и функционални ръце. Можем да работим по-деликатно с ръцете си от всяко друго живо същество - благодарение на палеца! Следователно образованието и насърчаването на физическата активност са тясно свързани.

Какво прави нашият мозък ден след ден?

Професор доктор. Ролф Шварц - специалист по физическо възпитание и спорт - приписва на мозъка осем основни функции в своята публикация „Силен ум в силно тяло“, които могат да бъдат подобрени чрез насърчаване на физическата активност:

Записване и възприемане на сигнали от околната среда и тялото
Управление и контрол на собствените процеси в организма - ключова дума "вегетативна нервна система"
Концентрация и внимание - мозъкът ни подрежда маловажното
Дългосрочна и краткосрочна памет
Претегляне и вземане на решения
Мислете и планирайте стратегически
Решете проблеми и направете изводи
Изпълнение и контрол на движенията

Според констатациите на Шварц насърчаването на физическата активност и образованието не са отделни теми. Следователно движението трябва да играе централна роля в ежедневието на детската градина, детските градини или училищния живот, особено за децата.

Насърчаването на упражненията подпомага развитието на мозъка при децата

Това, което възрастните често са забравили, все още е силно изразено при децата: Те искат да се движат по естествен път и да изследват околната среда с всичките си сетива. Ето защо насърчаването на физическата активност е от съществено значение за ранното детско развитие. Според германската социална застраховка за злополука тя създава основата за оптимални условия на обучение в училище:

снабдяването с кислород в мозъка е по-високо, той е по-добре снабден с кръв и по този начин подобрява концентрацията, вниманието, паметта и по този начин всички училищни резултати
чрез предизвикателства, напр. Например, на катерушката, децата засилват решаването на проблеми и стратегическото мислене, учат се да вземат решения и да претеглят рисковете
дивата ролева игра или други игри, които включват движение, подобряват взаимодействието с други деца и насърчават езиковите умения

Когнитивните, социалните, двигателните и емоционалните области на развитие са от полза, когато детето се занимава със своята среда „активно“ - било то чрез игри сред природата или на детска площадка. Следователно насърчаването на физическата активност трябва да бъде част от отглеждането на деца.

Заключение: Насърчаване на физическата активност и възпитанието при децата

За мениджърите на съоръжения, учителите или родителите, които искат да насърчат движението на децата, се прилага следното: Фокусът трябва да бъде върху цялостната подкрепа, която се отнася до всички области на развитието на детето. Движението трябва да се насърчава постоянно и да бъде разнообразно. Тъй като чистото повдигане на гири е част от спорта, но изисква малко умения за мислене за изпълнение и следователно не допринася непременно за развитието на мозъка.

Професионално планираните съоръжения за игра са начин за подпомагане на децата в свободната игра при придобиването на нови двигателни и следователно когнитивни умения. Нашият екип на eibe с удоволствие ще ви покаже какво прави детска площадка, която насърчава развитието - като изложител в didacta, ние знаем точно как учебното съдържание може да бъде предадено чрез физическа активност при децата. Било то за насърчаване на физическата активност в детските градини, KiTas или в училищата, университетите или други образователни институции.