Попитайте лекар за m детоксикиращи чайове; помагат ли само за отслабване ”- Отслабване
Детокс чайовете са стотинка дузина и те вероятно са едно от първите неща, за които се сещате, ако искате да направите някакво прочистване на тялото. Но наистина ли детоксикират тялото?
„Теорията зад тези чайове е, че те помагат за изхвърлянето на токсините и замърсителите, на които сте изложени. Въпреки това, има малко научни доказателства, че те буквално премахват токсините от тялото “, казва д-р Честър Лан, резидентен лекар в клиниката DTAP.
И те могат или не да предоставят реална помощ, ако се надявате да отслабнете - всичко зависи от формулировката на чая.
Детокс чайовете могат да ви помогнат да отслабнете
Детокс чайовете могат да ви помогнат да постигнете калориен дефицит, ако са приготвени с правилните съставки.
„Повечето детоксикиращи чайове съдържат чаени листа. Чаят съдържа кофеин, стимулант, който може да увеличи метаболизма ви и да потисне апетита ви, така че този вид детокс чай може да ви помогне да изгорите повече калории и да ядете по-малко. Получената загуба на тегло е реална загуба на тегло “, казва д-р Лан.
„Някои детоксикиращи чайове обаче съдържат лаксативи, за които се смята, че имат прочистващ ефект на дебелото черво. Този тип отслабване е предимно отслабване с вода и не е нито здравословно, нито устойчиво. "
Но без значение какъв тип чай за детоксикация консумирате, трябва да сте подготвени да страдате от определени странични ефекти.