По-ниската стойност става по-малко важна за всекидневника

Долната стойност става по-малко важна

Кръвното налягане се изразява с помощта на две числа, например 140/90 mmHg (милиметри живак). Горната (систолна) стойност, в случая 140, е максималното налягане в артерията, причинено от сърдечния ритъм. Долната (диастолична) стойност, в случая 90, съответства на налягането в артериите между два сърдечни ритъма.

• Но защо гореспоменатото проучване на спринта говори само за горното кръвно налягане? Експертът по хипертония Пол Ерне каза: „По-ниското кръвно налягане също е важно, но от 60-годишна възраст то е по-малко важно и е много по-трудно да се измери точно. Тъй като по-голямата част от изследваните лица в спринтовото проучване бяха над 60, диастоличната стойност изобщо не беше анализирана. " Говорейки за измервания: цифрите в никакъв случай не са винаги надеждни, независимо дали измервате кръвното си налягане у дома или това е направено от вашия лекар. Понякога няма достатъчно време, може би сте били ужасно разстроени у дома малко преди това и на практика много хора вече се страхуват точно когато лекарят влезе в консултативната стая. Много фактори оказват влияние върху кръвното налягане, което така или иначе не е стабилна стойност, но е обект на постоянни колебания. 24-часовите измервания предоставят повече информация и поради това се използват все повече.

• Тъй като в повечето случаи високото кръвно налягане не причинява никакви симптоми, се препоръчват редовни измервания, все по-често с увеличаване на възрастта. Дори в ранна възраст се изисква повишено внимание, ако родителите са починали преждевременно от сърдечно-съдови заболявания.

• Освен високо кръвно, има и ниско кръвно налягане (хипотония). В допълнение към възрастните хора често са засегнати и юноши и млади жени, както и бременни жени. Хипотонията може да доведе до почерняване на очите, замаяност, кратка загуба на съзнание, а също и до падания. Въпреки че падането може да има сериозни ефекти върху възрастните хора, твърде ниското кръвно налягане, за разлика от хипертонията, обикновено няма животозастрашаващи последици.

• Високото кръвно налягане също може да бъде понижено донякъде без лекарства, например чрез много упражнения, ядене на балансирана диета с ниско съдържание на сол, избягване на наднормено тегло и непушене. Пол Ерне предупреждава срещу преувеличени очаквания: „Чрез промяна на начина си на живот можете да намалите стойността на горното налягане с около 2 до 8 mmHg, което е доста малко, но едва ли е достатъчно за пациенти с хипертония, поради което медикаментозната терапия обикновено започва незабавно. Разбира се, все още има смисъл да се поддържа здравословен начин на живот. "

• Тъй като високото кръвно налягане засяга толкова много хора, бизнесът с наркотици - има стотици - е много доходоносен. Следователно, винаги съществува подозрението, че фармацевтичната индустрия е зад по-ниските целеви стойности. Това не може да бъде доказано, но подобни предположения могат да бъдат разсеяни само от няколко независими резултата от проучването.