Понички с канела; BerryLove

Чувствам се като Омир Симпсън, който минава покрай гореща стойка за понички. Тези вкусни вкусове ме изкушават всеки път, но знам, че ще съжалявам.

Решението: Тези вкусни понички, подходящи за кето. Те са вкусни влажна и пухкава, с безпогрешното Вкус на канела. И още по-добре, можете да имате ароматен топъл поничка за половин час. Те са без захар, без глутен и се пекат вместо пържени.

Ако сте любител на понички, тогава ще бъдете доволни от тази кето алтернатива! Тези понички с ниско съдържание на въглехидрати вкус точно като истинския, само без захар и по-малко въглехидрати! Перфектен за кетогенна, без захар и без глутен диета.

Основните съставки с ниско съдържание на въглехидрати, които ще намерите в тази рецепта, са Еритритол (вместо захар), Бадемово брашно (вместо пшенично брашно) и яйца за подвързване.

След малко повече от 30 минути можете да сервирате тези топли, вкусни понички. Опитайте сами, за да видите колко е лесно.

канела

Понички с канела

СЪСТАВКИ

150 г бадемово брашно
40 г еритрит
2 чаени лъжички сода за хляб
1 чаена лъжичка канела
1 щипка сол
60 г масло
3 яйца
1/2 чаена лъжичка ванилия
1/2 чаена лъжичка индийско орехче

Опрашва се
2 супени лъжици прах еритритол
1 чаена лъжичка канела

ПОДГОТОВКА

  • Загрейте фурната до 170 ° C.
  • Разтопете маслото на котлона или в микровълновата фурна. Разбийте яйцата и добавете разтопено масло и ванилия. Добавете всички останали съставки и разбъркайте добре.
  • Намажете добре формата за понички, тъй като понякога могат да залепнат, със силиконова форма, омазняването не е необходимо. Изсипете тестото във формичките за понички.
  • Печете около 15 минути или до златисто кафяво.
    Накрая праховете на поничките с прах еритритол и канела.
  • Може да се съхранява до 5 дни в запечатан контейнер (ако издържат толкова дълго!).

Забележка

За по-дълго съхранение можете да замразите поничките до 3 месеца.