Понеделници, отслабвам n ° 5 моето аюрведа лечение за отслабване - Джули Менаж
Първо знаете ли на каква конституция принадлежите ?
Вата ли си, Пита или Кафа ?
Позволете ми да ви осветя малко, той е тук:
→ Ако сте вата
Телосложението ви е недоразвито, а тенът е скучен, тъмнокафяв.
Имате ниско съпротивление, особено в имунната система. Специализирали сте за заболявания на нервната система, болки, особено артрит и психични разстройства, но за щастие реагирате много бързо на лекарства.
Имате склонност към безпокойство. По-скоро сте нерешителни, променливи, нестабилни, възбудими. Често ви липсва смелост, оставате доста самотни, не знаете как да ръководите или да се подчинявате и лесно харчите парите си.
→ Ако сте питта
Телосложението ви е умерено развито, а тенът ви е червен.
Имате умерена резистентност, но все още сте доста податливи на инфекции, треска и възпалителни заболявания, с доста средна реакция и на лекарства.
Вие сте раздразнителни и ядосани, логични, критични, интелигентни, убедителни и волеви. Вие знаете как да ръководите, но все още сте много полезни. Вие сте авантюристични и изобретателни и ви интересува повече властта, отколкото парите.
→ Ако сте kapha
Телосложението ви е добре развито, да не кажа крепко, а тенът ви е блед. Така че преди всичко вашият тип темперамент се влияе от наддаването на тегло !
Обикновено сте много устойчиви на заболявания, но има тенденция към конгестивни разстройства и заболявания на дихателната система, свързани с храчки и отоци. Ще ви трябват доста високи дози лекарства и лечението ви ще бъде дълго.
Вие сте мил, влюбен, склонен към сантименталност, бавен за реакция, консервативен, срамежлив и послушен. Вие сте много приятелски настроени, но може да сте тесни, като у дома и да останете емоционално много привързани.
Вашият лек за отслабване
Както току-що каза, наднорменото тегло в Аюрведа попада в категорията Kapha, настроението, свързано със задържането на вода.
Разбира се, дори темпераментите на кафа да са най-застрашени ... може да се случи вата и питта да наддават на тегло.
Както и да е, тази традиционна медицина съветва преди всичко да се упражнявате, но също така, разбира се, да консумирате само леки ястия, като използвате подправки, които насърчават храносмилането и някои леки лаксативи.
На пръв поглед прости, тези диетични съвети, в комбинация с консумацията на някои специфични лечебни растения, могат обаче да дадат впечатляващи резултати.