По-нататъшно обучение по тийнейджърска йога YOMA - Ащанга-Виняса-йога, Inspya-Power-йога и тайландски йога-масаж в Бремен

Топ адрес за динамична йога и първокласен тайландски йога масаж! Йога училище YOMA в Ziegenmarkt - Römerstrasse 1, 28203 Бремен, +49 421 79478460

YOMAcademy
Разширено обучение: тийнейджърска йога

06-08 ноември 2020 г.

йога

Това е обучение за хора, които искат да интегрират йога в работата си с младите хора.

Пубертетът е вълнуваща фаза в живота. Той формира моста между детството и зрелостта. Това е време, което е белязано от „физически промени, емоционален хаос, първа любов [...] и приятелство“ (2020: Федерален център за здравно образование). Йога може да помогне на юношите да се почувстват в телата си, за да намерят баланса между очакванията, поставени върху тях, и техния собствен естествен ритъм на живот.

Положителните ефекти на йога върху деца и юноши се доказват от резултатите от изследванията. Съответно йога също допринася за намаляване на стреса при подрастващите, повишава когнитивните показатели (внимание, концентрация и памет) и води до по-вътрешно спокойствие и баланс. Също така укрепва самочувствието и намалява страховете, например изпити.

Описание на обучението

Обучението включва обучение на основите на йога и показва различни начини, по които те могат да бъдат интегрирани в работата с младите хора. Целта на обучението е да даде възможност на всички участници да водят свои собствени курсове по йога или звена за млади хора.

Има придружаваща брошура, в която са обобщени най-важните съдържания и са включени многобройни предложения за вашата собствена преподавателска практика. Другите фокусни точки често се основават на желанията и нуждите на участниците.

Общо учебно съдържание

Съдържанието на това обучение е

  • Философия: Хатха йога за млади хора
  • Йога практика: Асани, които са привлекателни и подходящи за млади хора
  • Пранаяма: дихателни техники за успокояване, снабдяване с енергия и балансиране на нервната система
  • Медитация: Подходящи за възрастта упражнения за релаксация и визуализация
  • Физиологични аспекти: физически промени и благосъстояние
  • Психологически аспекти: Техники за изграждане на сигурност, самочувствие и доверие
  • Възможности за дизайн: Музика, сценични изкуства и поезия в часовете по йога
  • Йога в училище: Възможности и ограничения в ежедневната педагогика

Лектор

Бирте Леман
Като сертифициран (детски) учител по йога (AYA/EYA) и терапевт по релаксация (IEK), Birte от години преподава курсове по йога за деца, юноши и възрастни в Бремен. Основната й работа е като учител в държавно училище.

От училищната си педагогическа практика, както и от работата си като учител по йога, тя е много добре запозната със света на децата и младите хора и техните нужди, съобразени с възрастта. Нейният начин на работа се характеризира със своята научна основа и приятна лекота.
www.sonnengruesse-bremen.de

Събития

Петък, 18:00 до 20:00
Събота, 9:30 ч. До 12:30 ч. И 13:30 ч. До 16:30 ч
Неделя, от 9:30 до 12:30 ч. И от 13:30 до 15:00 ч

изисквания

Предпоставката за участие в обучението е най-малко една година редовна йога практика, както и съпричастност и удоволствие в работата с деца и младежи.

разходи

150 € ранна регистрация на птици до 30.09.2020
190 € редовно