Помощ за зехтин и кафе - Как можете да предотвратите пресата за камъни в жлъчката
Малко зехтин всеки ден може да помогне за предотвратяване на камъни в жлъчката. "Ако добавяте малко зехтин към вашата диета всеки ден, това води до свиване на жлъчния мехур. Това намалява вероятността от образуване на кристали, които в крайна сметка ще се превърнат в камъни", обяснява говорителят на Германското дружество по гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания, Професор Кристиан Траутвайн, в здравното списание "Apotheken Umschau". Твърди се, че редовната консумация на кафе има подобен ефект: кофеинът стимулира образуването на хормон, който насърчава свиването на жлъчния мехур. Тези, които са склонни към камъни в жлъчката, също могат да намалят риска, като оптимизират диетата си и например ядат възможно най-малко захар. „Диетата, богата на фибри, е идеална“, казва Траутвейн. Те включват зърнени и пълнозърнести продукти, картофи и зеленчуци. Омега-3 мастните киселини, като тези, които се намират в морските риби, но също и в растителните масла като ленено или рапично масло, също са здравословни. Дори тези, които спортуват, поддържат жлъчния мехур активен.
Този доклад е безплатен за публикуване само ако е признат източникът.
Здравното списание "Apotheken Umschau" 7/2016 A се предлага в повечето аптеки и се дава на клиентите за здравни съвети без допълнително заплащане.
Оригинално съдържание от: Wort & Bild Verlag - Здравни доклади, предадени от news aktuell