Помощ за зависими със силата на общността - как дванадесет стъпкови програми работят в мисленето
"Боже, дай ми спокойствие да приема това, което не мога да променя, смелост да променя това, което мога, и мъдрост, за да разпозная разликата." Тази молитва от св. Франциск от Асизи се използва от общности за самопомощ, които контролират зависимостта си чрез програмата „Дванадесетте стъпки“. Те не обещават изцеление, но въз основа на споделения опит и силните страни на своите връстници им помагат да намерят начин да живеят трезво чрез пристрастяване чрез себепознание. Нека да видим как са се формирали групите за самопомощ, каква е основата на програмата, за кого е предназначена и как работи!
Бил Уилсън, който живее в Америка през 30-те години, се бори с алкохола още от младостта си. Въпреки опитите си, той не успя да спре да пие, което постепенно съсипа живота му, физическото и психическото му състояние. Един приятел алкохолик намери начин да се въздържа чрез религиозност. Уилсън се съмняваше в ефективността на това, защото самият той не вярваше в Бог. По-късно той осъзнава, че същността на религиозността не се основава условно на приемането на Бог, а че можем да изградим в себе си възгледа, чрез който можем да приемем, че има по-голяма сила, отколкото можем да разчитаме, за да избегнем зависимостта си.
Когато Уилсън отново почувства силно желание да пие, той потърси алкохолик, който да му помогне да запази здравия си разум. Д-р Боб Смит и Уилсън си помогнаха да спрат да пият, а след като осъзнаха силата, която хората с подобен проблем може да имат заедно, те образуваха А.А., общността на анонимните алкохолици. Смит пие за последно на 10 юни 1935 г. и А.А. по този начин членовете му считат този ден за дата на основаване на организацията.
A.A. общност от мъже и жени, които споделят общото желание да спрат да пият алкохол. На членовете се препоръчва да се въздържат напълно, да присъстват редовно на срещи, да следват програма за възстановяване, за да си помогнат да постигнат общата си цел: да останат трезви както физически, така и духовно. За да опише програмата, Уилсън написа книгата „Анонимни алкохолици“, която членовете наричат главна книга помежду си. В резултат на това този метод на общността е широко разпространен в цял свят. Въпреки че процентът на отпадащите е висок, той е
По примера на анонимните алкохолици скоро се появиха и други групи за самопомощ за зависими, най-известните от които, без да претендират за изчерпателност:
ACA: Възрастни деца на алкохолици
Заслужаваме си да присъстваме на тази среща, ако сме израснали в алкохолно или неправилно функциониращо семейство. Дванадесетстепенните програми мислят от гледна точка на системен подход, не само зависимият се счита за нуждаещ се от помощ, но и членове на семейството и приятели. Разпознаването как нашето детство ни е повлияло в миналото и как се отразява на живота ни в настоящето може да предизвика желаните вътрешни промени в нас.
AL-ANON: Общност от роднини и приятели на алкохолици
Ако живеем с член на семейство алкохолик, роднина, струва си да посетим AL-ANON, където членовете споделят своя опит и силни страни с надеждата да разрешат общите си проблеми. Те вярват, че промяната на отношението им може да допринесе за възстановяването на техния собствен и зависим член на семейството или партньор.
CODA: Анонимни наркомани и партньори
Обичайно е, че като зависим от връзката сме партньори на други зависими. Анонимните съзависими са общност от жени и мъже, които споделят обща цел за изграждане на здравословни взаимоотношения. Те се подкрепят взаимно чрез себепознание, за да могат да се научат да обичат себе си. Преживяването на програмата ни позволява да повишим нашата честност към себе си по отношение на личната си история и поведение.