Помощ, винаги се чувствам уморен и ме боли цялото!
- Консултирайте се с лекуващия си лекар. Той ще постави тази диагноза, ако умората ви отговаря на четири от тези пет критерия: чувствате се плоско повече от шест месеца и това причинява поне 50% спад в дейностите ви, сънят ви не е спокоен, чувствате продължителен дискомфорт след като направите силно физическо или интелектуално усилие, страдате от нарушена концентрация и памет и накрая имате затруднения да стоите за кратко време.
Ако инфекциозната причина надделя над появата на това заболяване, нови проучвания предполагат други пътища. Това може да е дисбаланс на микробиота: Американски изследователи откриха през 2016 г., че чревните бактерии на болните пациенти са по-малко разнообразни и най-вече противовъзпалителни. Холандско проучване, проведено през 2017 г., посочва ниско ниво на някои хормони на щитовидната жлеза Т3 и Т4. Това отваря пътя към нови терапевтични подходи. Тъй като в момента няма специфични лечения за това разстройство.
- Ход! На този етап обаче някои методи демонстрират своите предимства. „Препоръчва се да се практикува дейност с умерена интензивност много постепенно, под ръководството на физиотерапевт препоръчва проф. Жан-Доминик дьо Корвин, председател на научния съвет на ASFC (Френска асоциация за синдром на хронична умора). Проучванията показват, че активността може значително да подобри енергийното ниво на пациентите. " Медитацията, йогата или софрологията могат да допринесат за сградата против умора.