Помощ при отслабване - чудо на наркотици, поставено на изпитание - общество
Актуални новини в Süddeutsche Zeitung
Табло
икономика
Мюнхен
Култура
общество
Знание
Помощ при отслабване: чудодейно лекарство подложено на тест
Отслабването е известно, че е трудно и има много помощни средства. Какво всъщност помага и къде изхвърляте парите си през прозореца? Специалист фармацевт д-р. Юрген Райман разгледа отблизо различните продукти за отслабване.
FdH и повече упражнения, по принцип няма начин да се заобиколи. За да превърнат добрите намерения за по-лесно отслабване в реалност, аптеките предлагат цяла гама продукти. Те включват хранителни добавки, билкови продукти, но също така и медицински продукти, които ограничават физически усвояването на мазнини, както обяснява Рейман. Той е публично назначен и заклет експерт за разграничаване на фармацевтични продукти/храни, хранителни добавки и диетични храни, както и специалист фармацевт за информация за лекарства и фармацевтичен анализ.
Отваряне на снимката в нова страница
Не всички средства винаги са подходящи за всички
И накрая, но не на последно място, има специални диети с формула и лекарства, които трябва да подпомагат загубата на тегло. За съжаление, според Рейман, ефективността на всички тези агенти всъщност не е доказана и някои не са без проблеми за определени хора.
Ефектът не винаги е доказан
Карнитинът не се предлага като лекарство, а като така наречена хранителна добавка, която уж повишава изгарянето на мазнините. Това производно на аминокиселината пренася мастни вещества в клетката. Според Рейман обаче това не означава непременно, че всъщност засилва изгарянето на мазнини. Карнитинът е интересно вещество, казва той. За съжаление все още не е доказано, че той наистина засилва изгарянето на мазнини и по този начин насърчава загубата на тегло.
По същия начин конюгираната линолова киселина, известна също като CLA (английска конюгирана линолова киселина), се казва, че е изгаряне на мазнини. Мастната киселина всъщност може да увеличи изгарянето на мазнини, но има съществен недостатък: Това е една от транс-мастните киселини, които напоследък са обект на значителни дискусии. Твърди се, че прекомерната консумация повишава нивата на холестерола в кръвта и е свързана с повишен риск от втвърдяване на артериите. Алфа-липоевата киселина, вещество, което също се използва за лечение на нервни болки при диабетици, също се казва, че улеснява отслабването. Използва се в значително по-ниски концентрации за намаляване на теглото. Казва се също, че алфа-липоевата киселина помага да се справят по-добре проблемите с теглото.
Билкови продукти
Що се отнася до отслабването, майката природа също има какво да предложи. Според Рейман е разумно да се консумират повече фибри. Не отслабвате директно, но фибрите са здравословни, изпълват стомаха и имат регулиращ изпражненията ефект. Препоръчва се обаче повишено внимание, ако фибри като ленено семе, трици, семена от бълхи и други подобни се консумират в големи количества. След това трябва да пиете правилно, така че фибрите да не се забиват в стомашно-чревния тракт и да образуват твърда запушалка.
Много хора с наднормено тегло също се опитват да отслабнат с активни съставки, които стимулират отделянето на вода (диуреза). Според Рейман особено популярни са диуретичните билкови препарати или капсули. Екстракти от артишок и ябълка, чай от бреза или коприва и дори зелен чай също са много популярни сред хората с наднормено тегло. Чаените препарати и капсули често съдържат и разтворими фибри, така че освен дехидратиращия ефект се постига и определена степен на регулиране на изпражненията. Според Рейман тези агенти всъщност могат да доведат до намаляване на мащаба.
Защото с течността неизбежно се губят килограми. Това обаче няма нищо общо с отслабването, защото любовните дръжки не се атакуват. Напротив: В дългосрочен план загубата на течности може дори да бъде проблематична за вашето здраве, тъй като ценните минерали винаги се губят, когато загубите големи количества течности. Според Рейман чайът от мате и силно кофеиновата гуарана, вид лиана от басейна на Амазонка, имат облекчаващ глада ефект. Въпреки това дали такива трикове действително могат да насърчат загубата на тегло никога не е било систематично изследвано.
Медицински продукти/подуващи агенти
За разлика от хранителните добавки и растителните продукти, медицинските продукти работят по чисто физически начин. Те остават в стомашно-чревния тракт и не се абсорбират директно в тялото. Твърди се, че различни от тези продукти ви помагат да отслабнете, например алгинати, които се получават от кафяви водорасли.
Продуктите от водорасли се подуват в стомаха, което предизвиква чувство на ситост. По този начин тялото се преструва, че има пълен стомах, което трябва да доведе до това, че иска по-малко храна. В случай на подуващи агенти, които също включват целулозни продукти и така наречения лиофилизиран колаген, дори е по-важно, отколкото с диетични фибри, да се пие много вода. Като цяло съществува риск набъбващият агент да образува твърда запушалка, която пречи на стомашно-чревния проход.
Това е сериозно усложнение, което обикновено изисква медицинска помощ. Така че само онези, които са сигурни в своето стомашно-чревно здраве и са готови да пият големи количества течности, трябва да прибягват до подуващи агенти като инхибитори.
Макромолекулата полиглюкозамин L112, по-известна като формалин, също принадлежи към медицинските продукти. Дълговерижният въглехидрат също не се абсорбира директно в тялото. Той не действа като подуващ агент, а като така наречен адсорбционен агент и е единствен по рода си.Полиглюкозаминът има висока способност да свързва мазнините и в червата, подобно на магнит, улавя мастни вещества от храната. Свързаните хранителни мазнини се отделят по естествен път с изпражненията.
Следователно те вече не са достъпни за тялото като енергиен източник, така че то трябва да се върне на собствените си любовни дръжки. Ако промените диетата си в дългосрочен план и намалите приема на калории, упражнявайте повече и използвайте фибрите за филтриране на мастните вещества от червата, тогава, според Рейман, отслабването също трябва да работи.
Формула диети
Според Рейман диетите с формула, т.е.балансирани диетични продукти, които се предлагат в аптеките, а понякога и в супермаркетите, могат да осигурят значителна подкрепа за отслабване. Това са нискокалорични незабавни продукти, които съдържат протеини, витамини и минерали, разтварят се във вода или нискомаслено мляко и се пият вместо хранене.
Ако това се прави последователно, трябва да се гарантира, че тялото не развива симптоми на дефицит въпреки значително намалената калорична диета. Проблемът с това е, че може да се очаква само краткосрочен ефект, тъй като хранителното поведение не се променя. Ако се върнете към шницела и тортата вместо формулата, ефектът бързо ще изчезне. Освен това, според Рейман, повечето хора, които искат да отслабнат, не се придържат дълго към формулата на диетата: вкусовете често са ограничени до шоколад и ванилия. Това води до гурме проблем.
Достигане до лекарството
Има и лекарства, които трябва да улеснят отслабването и да запазят новата ви мечтана фигура. Това включва и хомеопатично лекарство, което се получава от растението Мадар (Calotropis gigantea), което е родно в Индия. Той трябва да съдържа съставки, които влияят върху центъра за глад и ситост. Засега обаче няма ясни доказателства за ефективността на хомеопатичната спирачка за хранене.
Активната съставка Сибутрамин е едно от класическите лекарства. Той увеличава чувството за ситост в мозъка и увеличава производството на топлина в тялото (термогенеза) и по този начин консумацията на калории. Лекарството с активната съставка орлистат, което инхибира абсорбцията на мазнини от червата, има различен ефект. Тези класически лекарства за подпомагане на загуба на тегло изискват рецепта, така че лекарят да реши след подробен преглед и консултация на пациента дали такава терапия е подходяща.