Помощ при хранителни разстройства Гещалт терапия Lübeck

Проблемно хранително поведение съществува, когато например Мислите постоянно се въртят около темата за храната и това Поведението по отношение на храненето се промени. Постоянната заетост с храна може да се превърне в мощна Нарушаване на социалните дейности да води, лично страдание причина и тежест последици за здравето имам. „Твърде много“ или „твърде малко“ в приема на храна може да доведе до физически щети, както и ограничаването на храната до няколко „разрешени“ храни.
В случай на патологични хранителни разстройства, хранителното поведение може да бъде променено по различни начини. Симптомите на анорексия, булимия или пристрастяване към храната не винаги могат да бъдат ясно разграничени един от друг. Има и нетипични курсове.

Анорексия нервна (Анорексия, анорексия): глад с тежка загуба на тегло
Нервна булимия (Булимия, повръщане и пристрастяване към хранене): многократни пристъпи на преяждане и самоволно повръщане
Разстройство на преяждане (Преяждане): многократни пристъпи на спазми при силно напълняване
Затлъстяване (Затлъстяване): патологично затлъстяване поради преяждане

Вредно поведение

стриктно диетично поведение
постоянно хранене
Поглъщането на големи количества храна за кратко време
Повърнете
Редуване между моменти на глад, преяждане, повръщане
Прием на лаксативи и други вещества
прекомерно упражнение

причини

The причини за проблемно хранително поведение разнообразен.
Редица различни фактори често си взаимодействат. Когато се развият хранителни разстройства, семейни проблеми, научено хранително поведение, социално „очакван“ идеал за отслабване и т.н. играе роля.
Има и задействащи фактори като Житейски ситуации, преживяни в криза (конфликти, необичайни изисквания за изпълнение, раздяла и т.н.).

Хранително разстройство и психотравма

Неправилните хранителни навици също могат Симптом на свързано с травма разстройство бъда.
Това може да се разглежда като (заблуден) опит за самолечение. Нарушеното боравене с яденето или не яденето може, наред с други неща, например се опитва да остане функционален.
Патологично хранително разстройство може да се развие от симптома на травмата. Тогава възникват независими проблеми от хранителното разстройство.

И храната заплашва завинаги

Обръщайте все по-голямо внимание на темата за храната?
Постигането на определено телесно тегло заема все повече и повече място?
Мислите ви се въртят ли около (определени) храни, везните, относно яденето или не яденето, мерките за промяна на теглото?
Искали ли сте някога да промените хранителните си навици и не сте успели?
Чувствали ли сте се виновни за яденето?
Трудно ли е другите да разберат как се справяте с храната или негативната си оценка за тялото си?
Пренебрегвайте дейности, които всъщност ви харесват?
Оттегляне от лични контакти?

Ако някое от тези се отнася за вас, това не означава, че имате хранително разстройство.
Потенциално може да е индикация, че се опитвате да управлявате притесненията или проблемите с помощта на ядене/не ядене.
Ако установите, че този тип усилия за решаване на проблеми ви причиняват повече вреда, отколкото полза, потърсете по-добри стратегии.

Терапията може да бъде около това

научете се да се справяте по-добре с храната
оставете вредни модели на поведение
Открийте нови начини за по-добро справяне със стресови ситуации и проблеми
Научете се да идентифицирате, разбирате и променяте задействащи и поддържащи фактори
Нека психическите наранявания лекуват

Искам да ви насърча, Разгледайте възможните причини и намерете по-подходящи изходи от стресови и стресови ситуации.
С разбиране и хумор бих искал да ви подкрепя в търсенето на вътрешни възможности Граници да се разширява, енергизира Поведения да проучи и това Хранително поведение да се промени положително. Извън самота. Към повече наслада от живота.