Помощ, дебела съм! - Аз
Вестник на Фондацията за диабет (ISSN 1586-4081)
Вестник на Унгарското общество за хипертония (ISSN.
Начало »Списание» Диабет »Диабет 2011/3» Помощ, дебел съм! - Аз.
Автор: Д-р Joó Mária Nóra Дата на качване: 2014.10.09.
Какво означава да си дебел? Какво означава това? Които са склонни към него?
Днес повече от пет милиона души в Унгария могат да изрекат изречението, описано в заглавието. Въпросът за затлъстяването е тревожен и не по-малко рязане на месо, ако затлъстяването може да се разглежда като световен феномен. Тя е класифицирана от СЗО през 1998 г. като хронично заболяване, което се повтаря от време на време, така че не е просто, както много хора смятат, естетически проблем.
Какво означава да си дебел? Литературата описва човек с наднормено тегло, чийто индекс на телесна маса (това е числото, получено чрез разделяне на телесното тегло на квадрата на телесната височина в метри) е между 25 и 30. Говорим за затлъстяване от първа степен, ако това число е между 30 и 35, за затлъстяване от втора степен, ако достигне стойност между 35 и 40, а затлъстяването е от трета степен или тежко, ако тази стойност пълзи над 40. Това казват цифрите.
Отвъд цифрите обаче, затлъстяването е придружено от много други трудности, вътрешни болести или мускулно-скелетни симптоми и дори много често емоционални странични ефекти. Добре известно е, че някои видове диабет са преди всичко резултат от затлъстяване (тялото става инсулиноустойчиво в резултат на затлъстяване), лесно е да се види, че наднорменото тегло натоварва непропорционално кръвообращението и сърцето, причинявайки повишена кръв налягане и други сърдечно-съдови заболявания. ставите също понасят допълнително бреме и се развиват мускулно-скелетни нарушения.
Широко разпространено е мнението, че дебелите хора са весели, весели, весели (Фалстаф) - но това е много по-рядко, отколкото си мислим. Ако разгледаме по-отблизо чувствата и настроението на затлъстелите, осъзнаваме, че затлъстяването е омагьосан кръг: ядем, за да се утешим, а след това наднорменото тегло ни дава друга причина за тъга, но ние не знаем по-добър начин от това да ядем, вкусни (предимно сладки) храни.) вкусове. Дебелият е психически уязвим, но не иска да изглежда така. Ето защо той се усмихва, въпреки че понякога се чувства много горчив отвътре. Тя рядко иска помощ, тя все още „просто“ иска да отслабне - поради високото кръвно налягане, диабета, т.е. нейните заболявания, придружаващи затлъстяването, жените споменават и естетически аспекти. Това обаче е само върхът на айсберга ...
Но как всъщност започна? Тъй като състоянието на мазнините е установена ситуация. Започваме с хранене, защото знаем, че можем да бъдем затлъстели, ако ядем повече, отколкото използваме енергия. Храненето е основна потребност и като такава процес, обусловен от много фактори. Генетични, биологични, психологически, екологични и културни фактори играят роля в регулирането му и тяхното значение варира значително.
Храненето се регулира биологично от нервни, хормонални и метаболитни процеси, но ходът на хранене (дебелите хора знаят това наистина добре) като поведение далеч не зависи от тях. Например фактът, че можем да ядем много повече в даден момент от това, което покрива настоящите ни енергийни нужди, веднъж гарантира оцеляване по време на племенното развитие. Фактът, че предпочитаме сладки, солени и мазни вкусове, също служи за попълване на запасите от енергия. Днес, когато храната е относително лесно достъпна за всички, с изключение на няколко души, ние не използваме това поведение ежедневно.