Помогнете на някого Един за отслабване Наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo

Добро утро на всички,
След неотдавнашна дискусия съпругът ми призна, че не харесва външния му вид и че това е проблем за него.
Изпаднах малко зашеметен, тъй като за моя голям срам си помислих, че поема добре теглото си и че дори да подозирам, че ежедневното затлъстяване не е лесно, той никога не ме е споделял това преди.
Затова му предложих да поеме отговорността, което малко ме успокои, тъй като при последното му посещение при лекаря имаше малко холестерол и изведнъж бях много изплашен за здравето му. Особено след като току-що е навършил 40 години и започва да има някои проблеми, които не е имал преди (болки в коляното, болки в гърба и т.н.).
Накратко, като се има предвид, че родих преди по-малко от 2 месеца, имам и няколко килограма за сваляне, така че това е добре, решихме да отслабнем заедно.
Но ето ни, изобщо не сме в една и съща ситуация и се страхувам, че той няма да измине дистанцията, защото вече е направил няколко диети (така че доста драстична диета с високо съдържание на протеини, преди да ме познае) и никога не е издържал поради социалната връзка, която той трябваше да скъса за това. Той е добър човек и въздържането от ядене или питие е трудно за него !

Така че инвентарът е както следва: Аз съм на 34 години и измервам 1m65 за 73.5kg (бих искал да се върна към теглото си преди бременността от 63 kg), докато съпругът ми е на 40 години и е 1m72 за 147kg.

---