Помогнете на мантрите да бъдете в добро здраве - Yogawiki

Съдържание

  • 1 Помогнете на мантрите да бъдат в добро здраве?
  • 2 Видео: Популяризиране на мантрите за добро здраве?
  • 3 семинара
    • 3.1 Мантра и музика
  • 4 Още въпроси и отговори за мантрата
  • 5 Помагат ли ви мантрите за добро здраве? Повече информация за мантра йога и мантра

Помогнете на мантрите да бъдат в добро здраве?

Мантрите полезни ли са за здравето? Кои мантри са полезни за здравето? Как можете да използвате мантри, за да бъдете здрави?

мантрите


На първо място, въпросът: „Помагат ли мантрите да сте в добро здраве?“ Няма да разберете много за това в здравните програми, но на първо място мога да кажа: „Да, мантрите ви помагат да бъдете в добро здраве.“ Макар и чрез различни механизми.

От една страна, можете да използвате мантри за медитация. Мантра медитацията е най-популярната медитация в световен мащаб и с мантра медитация можете да си починете особено добре. Сега има стотици изследвания, че медитацията е здравословна.

Второ, можете също да използвате мантри, за да пеете. При пеене цялото тяло се привежда в хармонични вибрации. Пеенето също помага да хармонизирате емоциите и да ви свързва с други хора. Има някои хубави проучвания, които показват, че да пеете заедно и да пеете сами е много полезно за психиката и здравето. Така че пеенето на мантра е полезно за вашето психическо здраве, за вашето чувство за съвместност с другите, както и за вашето физическо здраве.

Мантрите сами по себе си също имат лечебен ефект върху клетките на цялото тяло. Свами Шивананда, например, пише в книгата си „Джапа йога“, че мантрите са като успокояваща вана и че мантрите също така привеждат телесните клетки в хармонични вибрации. Това от своя страна е добре срещу болестта.

Мантрите също могат да ви помогнат да прекъснете негативните навици. Например, ако не можете да се откажете от пушенето, алкохола, сладките напитки или сладкиши, мантрите са много полезни. Направете резолюция, за да спрете този навик, след това се храните здравословно и яжте здравословно. Винаги, когато се появи този глад, тази алчност да се вземе нещо отново, след това повторете мантра. Мантрата ви помага да се освободите от тази алчност за нея. Тогава тази алчност се трансформира в положително използваема сила.

С мантрите е особено лесно да се откажете от нездравословните неща и например да подобрите хранителните си навици. Дори бягане, ходене, колоездене, всичко става по-красиво, ако повторите мантра. Така че, ако не просто направите нещо за тялото си, но знаете, че то е и духовно добро, тогава го правите и вие. Разбира се, има хора, които просто се наслаждават на спорта. Тогава не е задължително допълнително да се нуждаете от мантрата. Но ако не ви харесва да упражнявате толкова много, всичко става по-красиво с мантра.

Например, веднъж се научих да повтарям мантрата, докато плувам. По този начин мога да плувам половин час или цял час, без да се отегчавам. Постоянно повтарям мантри. След това дори го правя, за да сменя мантрата след всеки кръг. Имам основната си мантра за медитация, но при плуване или колоездене обичам да сменям мантрата през определени интервали от време. Така че това е някак забавно за мен.

В този смисъл мантрите могат да ви помогнат да бъдете здрави по различни начини. Освен това можете да използвате мантри и за лечение на болести. Можете да си представите как изпращате тази енергия там, можете да изпращате светлина и мантра енергия към частите на тялото, които се нуждаят от изцеление.

Видео: Популяризиране на мантрите за добро здраве?

Тук можете да намерите видеоклип на тема "Помагат ли мантрите да бъдете здрави?"

Кратък трактат от основателя на Йога Видя, Сукадев Фолкер Брец, относно мантра йога, всичко за темата за мантрата.

Семинари

Мантри и музика

RSS емисията от https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/?type=2365 не можа да бъде заредена: Грешка при синтактичния анализ на XML за RSS

Още въпроси и отговори за мантрата

Тук ще намерите отговори на допълнителни въпроси за мантрата:

Помагат ли ви мантрите за добро здраве? Повече информация за мантра йога и мантра

Тук можете да намерите повече информация за мантра йога и мантра и някои неща, свързани с помагането на мантрите да бъдат в добро здраве?