Защо се чувствате по-дебели по време на менструацията ви Fork & Bikini

Труден период

по-дебели

Периодите са видимата част от женския цикъл. Да имаш менструация не е забавно. През тези 4 до 5 дни жените са на ръба, склонни към нужда от храна и задържане на вода. Накратко, често се чувстват зле и особено се чувстват дебели. Как да обясня тази тенденция? Възможно ли е да се намали това усещане? Ето няколко отговора.

Задържане на вода
Няколко дни преди началото на своя период, много жени изпитват задържане на вода. Те се чувстват тежки, по-трудно се движат и особено кантарът показва 1 или 2 килограма повече! Това задържане на вода може да бъде видимо. Всъщност преди и по време на правилата, коремът е по-закръглен. В допълнение, жените са склонни да се фокусират върху тези временни извивки поради менструални болки, също локализирани в корема.

Хранителни разстройства
Въпреки че терминът "хранително разстройство" звучи силно, известно е, че през периода си жените са склонни към хранителни позиви, които ги карат да ядат повече, отколкото би трябвало. Много близо до преяждане, тази тенденция подчертава общия дискомфорт на жените по време на техните периоди. Не забравяйте, че тези хранителни разстройства най-често се съчетават с известното задържане на вода.