Помогнете ми да откажа цигарите! Mobilarena Коментари
Здравейте, аз отново. Кандидатствах отдавна, „разбира се“ не успях да се откажа от пушенето, но сега всичките ми мисли се въртят около това. Помогни ми!
В домакинството живеем четирима, скъпи, баща ми, свекърва ми и аз. И четиримата сме запалени пушачи. Наистина искам да напусна „Вече почти го направих“ веднъж. В продължение на 3 седмици нямах нито една нишка, но започнах да полудявам.Трябва да съм толкова отвратен, че вече се отвратих от миризмата, бях толкова обърнат от това нещо. В крайна сметка просто инжектирах кръста си и го запалих отново. Оттогава мина почти половин година и бих искал да опитам отново. Забелязах, че току-що бях започнал да кашля сутрин, изсумтявайки както обикновено. От 5 години пуша по 1-2 кутии на ден от най-силните (аз съм на 22)
Какво бихте направили на мое място? Трябва ли да седя в ъгъла със стиснати зъби, докато свикна? Тогава да се надявам, че останалата част от семейството ще започне да следва моя пример? Или какво да направя? Толкова съм мързелив, че ако нямам цигара вкъщи, не бих излязъл да я купя, ако просто отказвам. Но в началото на месеца обикновено получаваме месечната доза, която в нашия случай е брутално количество (моята + любима е 2-2,5 кутии на ден, баща ми 2 кутии, свекърва 1 кутия). Така че е навсякъде около мен. Не мога да го изключа около себе си.
Приветствам всякакви идеи, моля пишете!
Да, и ще видя дали мога да дам добър съвет за тези, които просто искат да започнат.
Мисля, че най-трудното е да не изпушите първата цигара. Ако надхвърлите това, ще имате половин ден нервни проблеми и след това ще започнете да свиквате с идеята, че всъщност не пушите. След това измислих възходи и падения от 3-4. ден (вече няколко пъти се опитах да напусна). Можех да мисля само за толкова голямата пура този ден. Така че отидете за всички. Ако можете да се справите с първата седмица, ако разумно избягвате ситуации, дори няма да го запалите.
[Редактирано]
отговор на съобщението # 451 на docar
Боря се, но това е интересно, всъщност не трябва да се боря.
понякога една цигара би била добра, тогава си мисля колко би ми струвал форинтът и стимулът няма
Дух: въпреки че дори не отивам там, където сте ходили (утре вечер ще са 2 седмици), но мога да препоръчам само магнитен биорезонанс. Без нервност, нищо няма да умре за цигара и пуших повече от 10 години. И пушат на работа, но оборудването ми не ме притеснява и сутрин мирише в безсъзнание, когато влизам в офиса.
Интересното е, че през цялото време съм сънлив, отдавна се боря с твърдо разстройство на съня и спях 4-5 часа и щеше да ми трябва 8-9. Сега имам 8-10 плавно, но дори 12 и не знам къде съм сутрин. Е, това съм аз, или просто пролетта. Не знам.
отговор на съобщението на rien # 453
(независимо от превода, случайно намерих тази тема)
Толкова за цигарата, че вече се бях опитал да откажа - заради приятелка - но можех да я игнорирам само няколко месеца. Но тогава опитът ми, когато усетя света, се събуждам много по-спокоен, остава ми повече енергия до края на деня и т.н.
И наистина: големите прилепи (но дори свине майки като мен) очевидно са по-изморителни.
De pl. Преместих поне 1 кутия цигари на парти (но едва алкохол) и на следващия ден бях полу-глупав за много никотин, който между другото действа като невротоксин и концентриран дихателен парализатор.
и в противен случай прибл. Съдържа 4000 вида канцерогенни съединения. според тях една лоша организация може да устои много.
[Редактирано]
▏▎▍▋▊▉ „Никога не бих скочил с бънджи. Счупена гума ме донесе на този свят, сигурно няма да ме изведе.“ (DanielDFizzle) // LOAD "*", 8.1