Помогне! Въпреки диетата и многото спорт, няма загуба на тегло на кантара

Опции за темата
Търсене на тема
дисплей

Потребителско меню

Помогне! Въпреки диетата и многото спорт, няма загуба на тегло на кантара?

За първи път в живота си, поради нараняване и т.н. по този начин спортната почивка се увеличи.

въпреки

Моята история: Никога не съм имал наднормено тегло и не съм и сега, а и съм бил много атлетичен през целия си живот.

Но тогава се случило нещастие: Вече бях сериозно ранен - ​​16 седмици няма спорт! След това отначало "просто" малко ходене, малко ходене, нищо повече

Резултатът: + 4 кг на кантара.

Аз съм такъв повече от 20 години моя Тегло, т.е. моето комфортно тегло. Много бих искал да се върна там, защото просто се чувствам добре, в форма, здрав и привлекателен.

Гладуването и преброяването на калории не е моето нещо.

Ето защо избрах метод с ниско съдържание на въглехидрати.

От около 6 седмици вече мога да спортувам както преди. Трябва да кажа, че спортовете за издръжливост също не са моето нещо - на мен лично ми е напълно скучно - но обичам спортовете с топка. (Така че по-скоро скорост сила, сила издръжливост)

Вече почти две седмици спазвам дисциплинирано диетичния план, занимавам се интензивно със спорт 3 пъти седмично, също така обичам да се изтощавам, спортувайки!

Но сега проблемът ми: Лицето ми очевидно се е стеснило, панталоните вече са малко по-добри, също така ме попитаха, че съм отслабнал, само че кантарът едва ли показва по-малко.

Помощ, какъв е смисълът?

Просто съм с 500-700 грама по-малко на кантара.

Дали моят кантар е луд или какво, по дяволите, става?.