Помогне! На диета и напълнявам!

Налична сигурност

Диета за деца в гореща вълна

Много хора се оплакват, че отслабват и вместо да отслабнат, напротив, започват да наддават. За причините попитахме диетолога Zsuzsanna Barcza.

Защо може да развиете загуба на тегло, докато наддавате?

Честа причина е, че както подсказва името му, тя е лек, тоест случва се нещо различно от обикновено. Което, ако означава внезапна промяна, предизвиква спешни реакции в организма. Какво означава това? Много хора преминават от един ден към следващия от дългогодишната си диета към нещо съвсем различно. От това организацията усеща, че това, до което беше свикнала досега, сега се променя драстично и преживява това като вид шок. И трябва да се предпазите от шока, който ще се случи, като използвате всичко, което възприемате като полезно хранително вещество. Тоест, той изгражда и съхранява за допълнително управление на ударите и умората започва. Ето защо една от основите на успеха е постепенният преход.

---