Помогне! J; ai d; чир; корем! (диастаза на ректуса на корема или малката отпуснатост на стомаха
Моля, обърнете внимание, този блог е място, където си позволявам малко повече свобода. Представям поредица от статии, написани от мен по теми, които са ми на сърце. Всичко се прави в тон, който понякога е хумористичен, понякога саркастичен и мъртъв, за да ви обучи по множество теми, свързани с рехабилитацията на перинеума и таза. По никакъв начин не възнамерявам да обидя никого и съдържанието трябва да се приема лекомислено.
Помогне! Разкъсах стомах! (диастаза на ректуса на корема или следродилна коремна хлабина)
Познахте, най-честата причина за коремна диастаза е бременността. Вижте размера на корема си! Но ако бременността не създава у вас диастаза, не се радвайте твърде бързо. Все още ви предразполага да го развиете, отслабвайки тази известна бяла линия. Затова бъдете предупредени и знайте как да избегнете рискови ситуации, причиняващи тази раздяла. А това означава да търсите източниците си на новини извън youtube и facebook. Защото определено не всеки е квалифициран да ви предостави точната информация. Може да рискувате да влошите състоянието си заради псевдотреньор, който с нетърпение търси още няколко „харесвания“. Ако смятате, че все по-дълго и по-дълго предизвикателство от дъска (ъ-ъ ... какъв е смисълът?) Или 100 коремни преси всеки ден за 2 (или 3 или 4 или 60!) Седмици ще свършат работа, помислете отново.