По-малко калории и въглехидрати! Ако искате да отслабнете, яжте това кисело мляко - Dieting Femina

Вече писахме за това в предишната ни статия, че вместо готови плодови кисели млека, налични в магазина, трябва да смесвате натурално кисело мляко с пресни плодове у дома.

въглехидрати

Но можете да отидете по-далеч: ако искате да отслабнете, препоръчително е да замените обикновеното натурално кисело мляко с живо брашно гръцко кисело мляко.

Ефектът за отслабване на гръцкото кисело мляко

Въпреки че гръцкото кисело мляко има по-плътна текстура на пръв поглед - това свойство се дължи на факта, че суроватката се филтрира по време на производството - то също се различава по състав от обикновената натурална версия.