По-малко 3 килограма преди празниците - D-15 преди празниците съвети за сваляне на 3 килограма Жена
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Отслабнете с 3 килограма преди празниците, като следвате диетичната програма от диетолога Жан-Мишел Коен. След две седмици намерете хубава фигура, която да атакува сезона на празниците със стил. Тук няма драстична диета, но професионални съвети и балансирани менюта, които са евтини и лесни за спазване, без да прекарвате 3 часа в кухнята.
Бъдете информирани
D-15 преди празниците: съвети за отслабване с 3 килограма
Вероятно планирате да свалите 2-3 килограма, за да изглеждате най-добре във вечерната си рокля или най-добре да предвидите тържествата и преяждането, които със сигурност ще се случат.
Следователно целта тук не е да имате драстична диета, а да намалите разумно диетата си, докато ядете разнообразна и балансирана диета. Предстоят ви две седмици, програма от 1400 калории на ден е достатъчна.