Помага за отслабване 11 изящни трика - FOCUS Online
Здравословната загуба на тегло не означава нито да гладувате, нито да разчитате на краш диети. Ако искате да загубите излишни килограми, винаги трябва да обръщате внимание на балансирана диета, много упражнения и много вода. Независимо от това, има някои помощни средства, които могат да ви помогнат да отслабнете и да постоянствате. Представяме ви 10 от тези инструменти.
Нашите автори на класации непрекъснато търсят вълнуващи теми и продукти за вас. За продадени продукти получаваме комисионна, която не променя цената на продуктите.
1. Jawbone гледа и анализира
Фитнес тракерът Jawbone, който проследява вашите физически дейности, изглежда като бижу. Свързаното приложение анализира вашите упражнения и хранително поведение.
2. Спестете от фитнес и храна
Мотивирани ли сте да спортувате и да се храните здравословно, но фитнесът и храненето за упражнения са твърде скъпи за вас? С ваучерите от FOCUS Online спестявате от договорни разходи и такса за регистрация, а в някои случаи дори получавате безплатен пробен месец.
Забележка: FOCUS Online ви предоставя безплатен богат асортимент от ваучери. Ние събираме най-добрите предложения за вас на едно място. За всеки осребрен ваучер FOCUS Online получава комисионна. Доходите помагат да гарантираме, че можем да ви предложим висококачествена журналистика безплатно.
3. NoTech и ненадмината евтина: добрата стара рулетка
Измерването на тялото дава по-точна информация за тънката линия, отколкото везната. Документирането на данните в бележник или на смартфон ви помага да отслабнете. Особено ако подкрепяте диетата си с упражнения, везните могат бавно да показват по-малък брой. В тези моменти рулетката така или иначе ще ви помогне да видите успехите си.
4. Хранителна скала: Тази фитнес скала изчислява калориите за вас
Фитнес скалата ви помага да отслабнете, като претегляте точно съставките си, докато изчислявате калориите. Везните осигуряват хранителни и енергийни стойности за над 1000 храни с едно натискане на бутон. Така че винаги имате преглед на това, което ядете.
5. Интелигентни везни за анализ на тялото измерват всичко и запомнят
Тази скала се свързва със смартфона и води запис на вашите измерени стойности. Той определя теглото, индекса на телесна маса, процента на телесните мазнини, процента на телесната вода, костната маса и мускулната маса.
6. Рефигурация: Фибрите абсорбират калории
По принцип продуктите за отслабване не се препоръчват, особено ако са химически. Ако обаче ще се откажете бързо от диета, защото сте прекалено гладни, можете да започнете диета с билков лек и след това да я спрете, когато тялото и стомахът ви са се приспособили към по-ниския прием на калории. Растителните влакна от Refigura се комбинират с около 40 процента от калориите, преди тялото да може да ги използва. Освен това фибрите засилват храносмилането. Те се подуват в стомаха и по този начин ви карат да се чувствате сити.
7. Питейна бутилка за студени и топли напитки
Да се пие много е редът на деня, когато става въпрос за отслабване. Благодарение на двойностенната изолация, тази бутилка за вода поддържа напитките студени или топли, според изискванията. Независимо дали билков чай, разреден плодов сок или обикновена вода: напитката ви винаги е с правилната температура.
8. Вибрационната плоча разтърсва тялото
Тази пестяща място вибрационна плоча активира всички мускули и изгаря калории, като движи цялото тяло. Това не само подобрява изграждането и координацията на мускулите, но и стимулира изгарянето на мазнини. Записът не е заместител на спорта, но ви подкрепя във вашия проект.
9. Розовите устни упражняват лицевите мускули
Тези гигантски силиконови устни осигуряват естествено повдигане на проблемните зони по лицето. Маската, която може да се постави, тренира мускулите на лицето и противодейства на отпускането при отслабване. Производителят препоръчва да тренирате с маската по три минути на ден. Особено приятен страничен ефект: по време на тренировка ще се смеете от сърце.
10. Фитнес маратонките изгарят калории по време на ходене
Специалната подметка на Shape-Ups от Skechers гарантира, че тези маратонки изгарят повече калории от нормалните модели при ходене. Те също така укрепват мускулите на долната част на краката и бедрата.
11. Отслабнете със здравословен протеинов шейк Bodychange
Както при гореспоменатите продукти за отслабване, препоръчително е да не прекалявате с протеиновите шейкове. Храненето на здравословна диета, която ви помага да се придържате към целите си за калории, винаги ще помогне по-добре от шейк. Независимо от това, протеиновите шейкове могат да помогнат на тялото да достави достатъчно протеин, особено след тренировка. Протеиновият шейк Bodyshake има вкус на ванилия и канела и ви кара да се чувствате сити за дълго време. Протеинът - суроватъчен протеинов изолат - е много чист и като ниско-лактозен протеин се понася добре. Този шейк предлага бърза закуска, пълна закуска или перфектния десерт след тренировка.
Препоръките за продукти във FOCUS Online се основават на независимите мнения на нашите служители. Взети са под внимание няколко фактора, като отзиви от други потребители, опит на теста или личен вкус.
Получаваме комисионна за продадени продукти, но това е независимо от отчитането ни. Цената на продукта остава непроменена за вас. Може да се случи така, че отделни продукти да бъдат премахнати от асортимента на магазините след известно време или вече не са налични.