Помага ви да отслабнете, изравнява корема и прави добро за гърба ви колко фитбол топка с диаметър ви е необходим

Топката за фитбол става все по-популярна през последните години. Като мултифункционално устройство, той е идеален избор както за спорт, така и за седене - помага за премахване на болките в гърба.

Ако искате да разберете точно колко топка ви трябва, всичко, което трябва да направите, е да базирате височината си върху нея. Таблицата по-долу ясно показва колко голяма топка е идеална за вас.

Височина	Размер на топката
Под 140см	45 см
140-155 см	55 см
155-172 см	65 см
172-185 см	75 см

---