Помага да отслабнете и да ви засити за дълго време с божествен хляб с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати - Dieting Femina
- диета
- отслабване
- карфиол
- карфиол хляб
- рецепта
- диетична ежедневна храна
- Диета
Ако някой иска да промени начина си на живот, едно от първите неща е да остави бял хляб, но не знае как да го задейства и рафинираните въглехидрати като цяло.
Днес има безброй божествени, здравословни рецепти за заместване на хляба: като суров зеленчуков хляб, първоначално наречен суров вегетариански хляб, който по същество представлява тънки плочи с тортила, направени от сурови зеленчуци, маслодайни семена и подправки.
Божествен диетичен карфиол хляб
Карфиолът се счита за един от най-ефективните зеленчуци за изгаряне на мазнини, той е една от най-гъвкавите диетични съставки, тъй като е пълен с лактиращи фибри, съдържа малко калории и стои като гарнитура вместо картофи или ориз.
Състав:
- малка глава суров карфиол, набрана върху рози
- 6 яйца
- 60 мл зехтин
- 120 грама бадемово брашно
- чаена лъжичка сол
- чаена лъжичка бакпулвер
- чаена лъжичка риган
- две чаени лъжички слънчогледови семки
- две чаени лъжички ленено семе
- две чаени лъжички сусам