Ползите за здравето от суши - Sushi Lauv Sausheim Mulhouse

Откакто пристигна във Франция преди няколко години, суши стана много модерен и продължава да набира нови последователи всеки ден! Днес около 22% от френското население го консумира поне веднъж месечно, според проучване, проведено от Норвежкия център за морски дарове. Дали по обяд с колеги или вечер със семейството, яжте суши е приятелски настроен и носи щастие и смях (особено когато колега се бие с клечките си!). Но за да бъдем по-сериозни, яденето на суши означава и да давате на тялото си много Ползи !

Яжте суши, полезно е за вас !

Първата съставка в сушито, ориз, е нискокалорична и богата на витамин В1 и в фосфор които превръщат въглехидратите в енергия и повишават физическото представяне. Оризът бързо кара тялото да усеща ситост, идеален за за утоляване на глада запазвайки линията. И това е идеален компромис за хора алергични към глутен.

---