Ползите за здравето от сок от алое вера - Doctissimo

здравето

Ако елегантната му зеленина е наслада на любителите на декорацията, които нямат зелен палец, "Алое Барбенденсис Милър", обикновено наричано "Алое Вера" (автентичното алое), е навсякъде похвалено за своите добродетели. Наистина ли Барбадос Лилиацея има някакви ползи за здравето? Доктисимо разграничава истинското от фалшивото.

В козметологията редовно се хвалят лечебните му свойства за кожата. Но какво да кажем за консумирането на сок от алое вера? Тази напитка на основата на слуз (гелът, съдържащ се в листата й) е издигната в продължение на няколко години като „напитка за благосъстояние“ от много блогове и здравословни сайтове. Вярно е, че пулпът на това растение е богат на витамини (главно А, Е и В), но също така и на минерални соли и микроелементи (фосфор, калий, калций, хлор, желязо, цинк). Но в действителност, обяснява Aurélie Marino, регистриран диетолог и диетолог в Nogent-sur-Marne (94), са научно признати само две ползи.

Противовъзпалителни и депуративни свойства

Гелът от алое вера, най-концентрираният разтвор, се препоръчва за:

  • Неговото противовъзпалително действие;
  • За борба с киселини или стомашна киселинност.

Що се отнася до сока, най-слабо концентрираният разтвор, той е почистваща напитка. „При триседмични лечения, със смяната на сезоните, той почиства тялото и елиминира токсините и натрупаните отпадъци, за да възстанови оптималната функция на органите“, уточнява Aurélie Marino.

Изследване, публикувано през юни 2016 г. в Journal of Alternative and Complementary Medicine, също демонстрира ползите от това растение върху пациенти с диабет. Според изследователите алое вера значително понижава нивото на глюкозата в кръвта (кръвната захар) и нивото на гликиран хемоглобин. Консумацията на неговия сок следователно би компенсирала провала на панкреаса, естествен производител на инсулин, основен хормон, за изграждането на клетките и тяхното функциониране.