Д-р Овидиу Н Пенеш, за ползите и опасностите от диетите! KFetele

Д-р Овидиу Н Пенеш говори за ползите и опасностите от диетите! Ами диетата на Дюкан, кето диетата и сомодиетата.

ползите

Д-р Овидиу Н Пенеш обясни как стриктните диети влияят на тялото. Тялото се нуждае от цялата храна, но в малки количества. Освен това диетата трябва да се превърне в начин на живот.

"Трябва да помислите за токсичния процес на подлагане на тялото, преди да започнете диета. Не е добре да сваляте много килограми за много кратко време, защото тогава тялото преминава през шок. Диетата на Дюкан се отплаща, защото се консумира много протеин, без въглехидрати.

Има проблеми със запек, не се препоръчва да нямате чревен транзит. Нашата клетка се нуждае от мазнини и протеини. Нашата клетка се нуждае от глюкоза, за да използва енергия. Нашият черен дроб трябва да произвежда глюкоза от мазнини и протеини. Ето защо не трябва да започвате диета без консултация с лекар. Черният дроб трябва да обработва произведения амоняк. Освен това бъбреците трябва да елиминират целия този баласт от тялото. Трябва да сваляме 2 килограма на месец, а не седмично. Кето диетата изгаря мазнините, но повишава холестерола и засяга сърдечно-съдовата система ", - каза д-р Овидиу Н Пенес.