Ползите за здравето от секса
Сексът не е просто начин да покажете любовта си, той може да направи чудеса по отношение на здравето, запазването на рака, заболяванията на простатата и подобряването на имунната система. Ето здравните ползи от секса, според doctorulzilei.ro:
Укрепва имунната система
Според изследователи от университета в Уилкс, Пенсилвания, хората, които правят секс поне веднъж или два пъти седмично, имат високи нива на имуноглобулин А. Повечето ползи за имунната система идват от секса в ранните сутрешни часове между графика 7-10, защото нивата на хормоните са по-високи по това време на деня.
Поддържайте сърцето си здраво
Здравословната диета и сексът помагат на сърдечните заболявания да не се наблюдават. „Сексът увеличава притока на кръв и две любовни игри седмично намаляват наполовина риска от инфаркт“, добавя д-р Дезмънд Ебанкс.
Помага ви да спите по-добре
Когато имате проблеми със съня поради стрес или безпокойство, добър начин да заспите и да имате спокоен и спокоен сън е да правите секс.
Подобрява психичното здраве
Най-бързият и удобен начин да се отървете от депресията и безпокойството е сексът. „Психологически сексът има много предимства, намалявайки стреса и подобрявайки психичното здраве“, обяснява психологът Патриша Тан.
При мъжете еякулацията отпуска нервната система и стимулира отделянето на ендорфини, вещества на удоволствието.
Намалява риска от рак на простатата
Изглежда, че целият секс е отговорът за здрава простата. Между 20 и 30-годишна възраст мъжете могат да намалят шансовете си за рак на простатата с до 30%, ако еякулират повече от пет пъти седмично. Но дори и най-възрастните могат да се възползват от честите любовни връзки, защото повече от 20 оргазма на месец са свързани с много по-нисък риск от рак на простатата. Колкото по-чести са кулминациите на мъжа, толкова по-малко той е изложен на такова състояние.
Намалява риска от рак на гърдата
Сексът значително намалява риска от рак на гърдата при жени, които никога не са раждали. Проучване показа, че ако жената увеличи честотата на полов акт, шансовете за развитие на рак на гърдата намаляват значително.
Ползите от красотата
Еликсир на младостта
Сексът също се счита за „Извора на младостта“. За да удължите живота си, правете редовен секс. Сексът е от полза за жизнеността на мъжете, когато си почиват достатъчно. За жените това е просто полезно; тези, които имат оргазъм поне веднъж седмично, намаляват риска от смъртност с 50% в сравнение с тези, които имат такъв по-малко от веднъж месечно.
Поддържа красотата на кожата:
- сексът придава специален блясък на кожата, подобрявайки кръвообращението, което помага за оксигенирането на кожата. Също така помага за елиминирането на токсините и дори може да направи устните ви да изглеждат по-пълни.
- Контролира акнето: намалява нивата на хормоните и ги балансира,
- Подмладява ви: когато правите секс, се стимулира производството на колаген, който предотвратява появата на петна и бръчки
Помага да отслабнете
Искате да свалите няколко килограма, но нямате време да отидете на фитнес? Няма проблем, можете да замените упражненията с по-приятна дейност: секс. По време на половин час секс парти можете да изгорите между 75 и 150 калории, според д-р Дезмънд Ебанкс. Освен това сексът ви помага да укрепите мускулите си. "Вълнението и оргазмът освобождават тестостерон, хормон, който освен всичко друго помага за изграждането и поддържането на мускулна и костна тъкан.".