Ползите за здравето от секса - Guivy Gummie

Сексът и сексуалността са част от живота. Освен репродукцията, сексът може да се отнася до поверителност и удоволствие.

здравето

Сексуалната активност или мастурбацията могат да предложат много изненадващи ползи за всички аспекти на живота ви:

  • физически
  • интелектуална
  • емоционална
  • психологически
  • социална

Сексуалното здраве е нещо повече от избягване на заболявания и непланирана бременност. Става въпрос и за това да признаете, че сексът може да бъде важна част от живота ви.

Как може сексът да е от полза за тялото ви? ?

Проучванията показват, че сексът може да бъде добро сърдечно-съдово упражнение при по-млади мъже и жени. Въпреки че сексът не е достатъчен сам по себе си, той може да се счита за леко упражнение.

Някои от ползите, които можете да получите от секса, включват:

  • понижава кръвното налягане
  • изгаряне на калории
  • повишаване на здравето на сърцето
  • укрепване на мускулите
  • намалете риска от сърдечни заболявания, инсулт и високо кръвно налягане
  • повишено либидо

Хората с активен сексуален живот са склонни да спортуват по-често и имат по-добри хранителни навици от тези, които са по-малко сексуално активни. Фитнесът също може да подобри сексуалната активност като цяло.

По-силна имунна система

При проучване на имунитета при хора, които имат романтични връзки, хората, които имат чести секс (веднъж или два пъти седмично), са имали повече имуноглобулин А (IgA) в слюнката си. Хората, които са имали рядък секс (по-малко от веднъж седмично) са имали значително по-малко IgA.

IgA е антитялото, което играе роля в профилактиката на заболяванията и е първата линия на защита срещу човешкия папиломен вирус.

Но тези, които правят секс повече от три пъти седмично, имат същото количество IgA като тези, които правят рядък секс. Изследването предполага, че тревожността и стресът може да отменят положителните ефекти от секса.

По-добър сън

Вашето тяло освобождава окситоцин, известен също като хормон "любов" или "интимност", и ендорфини по време на оргазъм. Комбинацията от тези хормони може да действа като седация.

Как сексът е от полза за всички полове

При хората

Неотдавнашен преглед установи, че мъжете, които са имали по-чести сношения между пениса и вагината (PVI), имат по-малък риск от развитие на рак на простатата.