Ползите за здравето на годжи бери

бери

Квалифицирани като „супер плодове“ тези малки плодове биха били истински съкровища на здравето ... Какво да мислим за тях ?

Плодове от храст от семейство пасленови (включително и домати, патладжани, картофи ...), произхождащи от Китай и Тибет. Те се консумират от хилядолетия в Азия заради техните лечебни свойства (против умора и против стареене, защитни ефекти върху черния дроб, бъбреците и очите, стимулиращо действие на имунната система и върху тялото.мъжко безплодие...). В Европа се среща под формата на сушени плодове, сок, разбъркващ прах и капсули.

В някои проби бяха открити рекордни нива на пестициди: следователно трябва да останем бдителни. „Забравете продукти, чието място на произход и съдържание са неконтролируеми, и ги купувайте изключително биологични“, посочва Беатрис Бенавент-Марко. Избягвайте капсули и прахове, с размита проследимост. Но можете да си купите и саксия с годжи (Lycium barbarum) в градински център (приблизително 10 евро). Знаейки, че добродетелите на растението са свързани с вида на почвата, в която расте и климата, на който е подложено ...