Ползите от зеленчуковите сокове при; екстрактор! Gourmet Crusine
Може би се чудите какви са ползите от изцеждането на зеленчуци от сокоизстисквачката.
Точно този въпрос си зададох, когато за първи път чух за сокоизстисквачка !
За да разбера ползите, първо ще обясня накратко какво представлява сокоизстисквачката.
Какво е сокоизстисквач ?
Сокоизстисквач е устройство, електрическо или ръчно, което отделя сок, влакна от зеленчуци, зеленчуци и други билки.
По-точно, извлича сока от влакната.
Ето защо той е предназначен за твърди влакна като кореноплодни зеленчуци, зеленчуци и клони като целина.
От друга страна, той всъщност не е направен за плодове, въпреки че плодовете често се включват в соковете.
Той има два изхода: единият за фибри, а другият за сок !
За да направите това, има различни механизми на челюстта или червея.
Както и два вида устройства: хоризонтални или вертикални.
Внимавайте да не объркате сокоизстисквачката със сокоизстисквачка, която използва въртяща се ренде. !
Но нека оставим тази техническа страна засега и да се върнем към соковете !
За повече подробности за сокоизстисквачки, предстои статия.
7 ползи от зеленчуковите сокове към екстрактора
1. Реминерализация
Зеленчуковите сокове, приготвени с сокоизстисквач, ви позволяват бързо да реминерализирате тялото си, което често е с недостиг на минерали и витамини.
Възползвате се от ензими, витамини и минерали веднага! (или почти!)
Абсорбцията им е много по-бърза, отколкото ако ядете същите тези зеленчуци, сурови, в салати.
Представете си себе си пред това голямо ястие със зеленчуци и си казвате: Трябва да ям всичко това, за да осигуря всичко, от което тялото ми се нуждае сега.
Представете си, че аз ви представям същото в чаша.
- Представете си, че ядете съдържанието на тази чиния
- който е в тези 2 чаши !
Като анекдот това ми се случи веднъж. Не за избор, но ...
„Имах пълна тава с нарязани зеленчуци за екстрактора си, когато се счупи ...
Няма значение, направих огромна зеленчукова салата: цвекло, краставица, копър, целина, магданоз и лимон !
Никога не бих могъл да го довърша ....
Ако можех да си направя собствен сок, всичко щеше да се побере във висока чаша! "
Всъщност сокоизстисквачката върши работата на вашата храносмилателна система, като отделя фибрите от сока, който съдържа ензими, витамини и минерали.
Следователно този процес е от съществено значение за тяхното усвояване.
2. Енергоспестяване на нашето тяло
Сокоизстисквачът спестява на тялото ви енергия и време, защото витамините и минералите са незабавно биодостъпни и бързо разпределени в тялото ви.
Твърдите храни отнемат часове работа, преди фибрите и сокът да се отделят и хранителните му вещества да се разпределят в клетките и тъканите, които се нуждаят от тях.
Освен това голяма част от тези елементи остават във влакната.
Освен това храносмилането мобилизира 70% от нашата енергия.