Ползите от Везните

Насладете се на балансирано телесно усещане, повече фокус и енергия.

Балансираното ниво на инсулин е решаващ фактор за здравословния метаболизъм на въглехидратите. Ние фокусирахме нашето проучване върху специфичните нужди на нашето тяло и разработихме GEFRO Balance, модерна, здравословна и вкусна гама, базирана на формула, оптимизирана за метаболизма, насърчаваща гликемичния баланс, концентрация и енергия. Защото сме убедени в това: това, което е наистина добро, е това, което е здравословно и. вкусно е !

Открийте ефекта на изомалтулозата !

GEFRO Balance систематично се отказва от добавянето на трапезна захар (захароза), брашно и нишесте. Вместо захароза използваме изомалтулоза от естествен произход. Изомалтулозата циркулира много по-бавно в кръвта, което води до по-бавно покачване на нивото на кръвната захар след консумация на GEFRO Balance и също така спада по-бавно и по-редовно, отколкото при консумация на GEFRO Balance. Храни, съдържащи обикновена захар. Следователно избягваме гликемичните пикове. По този начин метаболизмът е много по-балансиран. Тялото може да използва доставената енергия за по-дълъг период от време, концентрацията се подобрява и типичният малък „ритник“ след ядене вече не се случва. Освен това ефектът на изомалтулозата е тестван и официално потвърден от Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) !

Идеален за всички активни хора, които искат да запазят естествения си баланс: у дома, в движение, в училище, в университета и на работа. Разумното хранене никога не е било толкова лесно и вкусно - с GEFRO Balance е толкова лесно да поддържате форма !

В допълнение към ефекта на изомалтулозата, GEFRO Balance гарантира продукти:

богата на висококачествени диетични фибри
без подобрители на вкуса
без оцветители или консерванти
веган **
без глутен*
без лактоза **

** с изключение на нашия „Рафиниран и вкусен бял сос“ и ГЪБИ ЗА ШАМПИОН Супи, съдържащи млечни продукти

Естествена хармония благодарение на балансиран метаболизъм

„Ниското съдържание на мазнини“, ловът за мазнини е остарял !

Днес диетите за намаляване на въглехидратите са на устните на всички. За закуска предпочитаме омлет от рикота или бъркани яйца с бекон вместо препечен хляб от пълнозърнест хляб със сладко и сурови зеленчуци.

Общото между новите диети е, че те разделят въглехидратите на добри въглехидрати (сложни въглехидрати) и лоши въглехидрати (бързо смилаеми въглехидрати), в зависимост от ефекта им върху кръвната захар. Целта на препоръчителната диета е да има възможно най-малко въздействие върху кръвната захар.

През последните няколко месеца екипът ни от GEFRO работи усилено по начини за насърчаване на балансиран метаболизъм, като по този начин развива нашата гама Balance. За по-добро разбиране на принципа е необходимо също така да се знае ролята на инсулина.

Инсулинът - ключов хормон

Когато разберем ефекта на инсулина върху метаболизма, можем по-добре да добием представа за последиците от ежедневната диета. Настоящите хранителни навици, базирани на въглехидрати, принуждават панкреаса да произвежда повече инсулин. Освен това повечето хора обичат да хапват между храненията: парче хляб тук, бисквитка там, пакет бонбони в офиса, ябълка следобед или чаша плодов сок - всичко, което кара панкреаса да работи постоянно в пълна степен скорост. Както вече описахме в началото, инсулинът отваря клетките за усвояване на хранителни вещества, което означава, че инсулинът също има ефект на развитие на мастна тъкан. Докато инсулинът циркулира в нашата кръвна система, елиминирането на мазнините не може да се осъществи; напротив, инсулинът отваря широко вратите за пристигането на нови мазнини.

Важно е да се храните на редовни интервали. Пропускането на хранене само ще предизвика неконтролиран глад в един или друг момент и обикновено дори в крайна сметка ядем повече от обикновено.

По същия начин тези интервали между храненията трябва да са няколко часа. Препоръчва се плодовете да се интегрират в ястията, вместо да се консумират извън храненията. Не закуската между храненията има положителен ефект за намаляване на кръвната захар и нивата на инсулин. И едва тогава може да се извърши изгаряне на мазнини. Отнема около три до четири часа, докато тялото усвои храната и нивата на инсулина наистина спаднат. В следващите часове тялото ни живее със своите резерви. Това означава, че тялото ни има шанс да се справи с малките изпъкналости мазнини само ако си вземем почивка (отказвайки се от всяка закуска) от три до четири часа между храненията.

Глад за храна и въглехидрати - забрана да се въздържате от каквото и да било

От нашите изследвания и разбира се от личен опит знаем, че рано или късно желанието за въглехидрати е неизбежно. Вкусни ястия с паста, хрупкави пържени картофи, ньоки и разбира се сладки ни занимават и става все по-трудно да устоим на изкушението.

Принуждаваме се да се храним здравословно и разумно, но тайно мечтаем за наденица или златни и хрупкави фрити. Дори ако решите да се подложите на диета с ниско съдържание на въглехидрати, трябва да се въздържате от всякакви забрани. Резолюции като „от утре, вече няма шоколад“ или „оттук нататък само пълнозърнест хляб“ са обречени на провал. Мислите ни постоянно се въртят около забранената храна и в един момент в крайна сметка се поддаваме. Тогава отношението ни се променя бързо, защото „до момента, в който се намирам, това вече няма значение“ и отново попадаме в капана. Ако искате да стигнете до там, трябва да сте гъвкави в целите си.
Не бива да имате лоша съвест заради парчето торта, вкусено онзи ден на рожден ден.

Ако се храните здравословно и разумно пет дни в седмицата, през уикенда можете да се наслаждавате на любимите си ястия без проблеми и без чувство на съвест.

Ясно е, че е много трудно да се прекъснат старите навици. Процесът изисква много смелост и дисциплина, но си заслужава. С течение на времето се развива изцяло нов ритъм на хранене: вие слушате сигналите на тялото си и съзнателно ядете точно това, което харесвате и от което се нуждае тялото ви, не твърде много и не твърде малко. Преброяването на калории или налагането на забрани върху себе си става излишно.

GEFRO Balance, гама, оптимизирана за метаболизма

Благодарение на много бавния приток на глюкоза по време на усвояването на изомалтулозата, тялото ни има по-дълъг достъп до енергията, която му се доставя, което играе решаваща роля, както за физическото, така и за умственото представяне. Нашият мозък консумира около 20% от общата енергия, която поемаме ежедневно. И тъй като мозъкът ни не може да съхранява енергия (глюкоза), за разлика от мускулите, те абсолютно се нуждаят от стабилно ниво на кръвната захар. След висок скок, ако кръвната захар спадне бързо, концентрацията и умствената дейност също отслабват. Внезапната умора в средата на деня или желанието за дрямка в офиса са неизбежни.