Ползите от ванилията за здравето Newzy Executive
Ванилията е повече от сладък, ароматен вкус. Екстрактът от чиста ванилия има няколко лечебни свойства и може да бъде от полза за вашето здраве по редица начини.
Лечение на тревожност и депресия
Някои неврологични проучвания показват, че екстрактът от ванилия може да има положителен ефект върху хората с депресия и тревожни разстройства. Ароматът на ванилия е особено полезен за тази цел. Пиенето на вода или мляко, съдържащо екстракт от ванилия, помага за намаляване на безпокойството при някои хора. Тази ароматна подправка е полезна за вашата нервна система. Изследвания от болница Memorial Sloan-Kettering в Ню Йорк показват, че излагането на ванилова ароматерапия е доказано ефективно за облекчаване на симптомите на клаустрофобия.
Помага при отслабване
Някои изследвания показват, че екстрактът от ванилия може да помогне на хората да отслабнат. Въпреки че упражненията и диетата играят основна роля в загубата на тегло, тези усилия могат да бъдат допълнени с прием на екстракт от ванилия за по-големи ползи. Необходими са повече изследвания, за да се подкрепи това твърдение.
Облекчава гаденето
Едно от най-добрите предимства на екстракта от ванилия е, че може да помогне за успокояване на стомаха, ако ви се гади. Просто добавете няколко капки ванилов екстракт към чаша вода и го отпийте бавно. Невероятният аромат на ванилия ще помогне за облекчаване на чувството за гадене. Всъщност той е толкова добър, колкото лекарството против гадене и може да го замести ефективно.