Ползите от; точков масаж за какво да се използва l; акупресура
Кога да се използва акупресура
Приложенията на акупресурата са многобройни, защото от нея могат да се възползват всички сфери на битието: физическа, емоционална, психическа.
Управление на стреса
Ползите от акупресурата включват релаксация на тялото и положителните ефекти, които има върху ума. Когато напрежението изчезне, вие се чувствате не само по-добре физически, но и емоционално и психически. Когато тялото се отпусне, умът също се отпуска и достига друго състояние на съзнанието. Това разширяване на съзнанието носи умствена яснота и физическо благосъстояние, като по този начин намалява границата между тялото и ума.
Следователно редовното наблюдение намалява чувствителността към стрес и постепенно елиминира симптомите на твърде много стрес. Кратките, но редовни сесии на акупресурни постелки също могат да успокоят нивото ви на стрес.
Физически и психологически дисфункции
Защото стимулира естествените способности насамолечение В тялото акупресурата помага за регулиране на дисфункциите в много области. Можем да цитираме:
- Безпокойство
- Артроза
- Спазми, спазми
- Депресиран
- Хранителни смущения
- Болка (глава, зъби)
- Умора, изтощение
- Стомашни чупливости
- Хиперактивност
- Безсъние
- Нередности на менструалния цикъл
- Тежки крака
- Болка в гърба
- Нервност
- Загуба на доверие
- Синузит
- Стрес
- Мускулна треска
Освен това, чрез улесняване и укрепване на потока от жизненоважна енергия, акупресурата има тенденция да укрепва имунна система.
Въпреки че акупресурата не е заместител на медицинското лечение, тя е подходяща допълнителна грижа в много случаи. Тази техника може например да ускори изцеление на счупена кост, след като е заменена. Той може да помогне на пациент, подложен на тежко лечение (напр.: химиотерапия, лъчетерапия), за да издържат на страничните ефекти от такива лечения (болка, тревожност, гадене).
По същия начин акупресурата е ефективно допълнение към остеопатията. Помагайки да отпуснете мускулите, той помага да се върнат на място и корекции и увеличава продължителността на резултатите. Всъщност тези две терапии са се практикували съвместно в древен Китай.
За такива дисфункции поредица от близки сесии с професионалист носи значително облекчение. Домашното използване на акупресурен килим също може да бъде ефективно.
Болка в гърба
Четири от всеки пет души поне веднъж в живота си имат силни болки в гърба. Традиционната китайска медицина, главно акупунктура и акупресура, смята, че в повечето случаи болките в гърба се дължат на натрупване на напрежение или празнота в определени акупунктурни/акупресурни точки.
Лошата циркулация на Qi в меридианите, които минават по гърба, може да напрегне и отслаби мускулите на гърба, които вече не са правилно снабдени с енергия, и течности (кръв и др.).
В много случаи това напрежение в точката на акупресура се причинява от леко нараняване на мускулите, лоша стойка, фиксирана поза за дълго време или стрес. Стресът напряга мускулите на врата, раменете и гърба, което формира бариери пред свободния поток на Ци. Наднорменото тегло и атрофираните коремни мускули са друга причина за болки в гърба.
И накрая, енергиен дисбаланс в гърба може да се генерира и от стомашни проблеми, възлен стомах, стегнат слънчев сплит. Тези напрежения в предната част на багажника се отразяват в задната част на багажника.
Пълната акупресурна сесия ви позволява да:
- Отпуснете индивида и намалете физическите и физиологични ефекти от стреса (възлен стомах, стегнат слънчев сплит, напрегнати мускули на гърба, врата и раменете и др.)
- Работете върху затворените точки и по този начин „отворете отново“ клапаните “(гръб, стомах, сплит)
Предупреждение: Акупресурата, както всяка нетрадиционна практика, не е на Запад заместител на алопатичната медицина. Това е отлично допълнение. Трябва да се консултирате с конвенционален лекар за всяка повтаряща се и/или силна болка.
Емоционален баланс
Напрежението, произтичащо от шокове и травма може да доведе до физически симптоми. Акупресурата помага да се освободи това напрежение и отново се отваря потокът от жизнена енергия, която е благоприятна за балансирано емоционално състояние. Акупресурата по-специално е голяма помощ за хора, които са жертви на физическо, емоционално, психологическо или сексуално насилие.
Стимулирането на определени точки и меридиани дава възможност да се работи върху атаките на паника, набезпокойство, на посттравматичен стрес, на депресия, на фобии, на болка, излишъкът оттревожи се, сред всички възможни прояви.
Хора, които следват a психотерапия се възползват от приноса на акупресура в следните области: засилване на осъзнаването на тялото, управление на стреса, улесняване на вербализацията, евакуация на вербализирани отрицателни емоции (когато мощните емоции са потиснати, тялото съхранява свързаното напрежение в мускулите и органите; акупресурата помага да се освободи това напрежение).