Ползите от тиквения сок PassionSant

новини Изядена варена, пасирана, на скара или в супа, тиква може да се яде и в сок, самостоятелно или в комбинация с портокалов сок, кориандър или мед. за известен витаминен тласък. Ето списъка с неговите предимства и рецептата за приготвяне на тази здравословна и вкусна напитка.

Месото и кожата на тиквата са пълни с каротеноиди, витамини А, В, С и Е, както и с диетични фибри. Зеленчукът осигурява добри количества желязо, калций, магнезий, фосфор, мед, манган, натрий и цинк.

Консумиран в чист сок или в комбинация със зеленчуков или цитрусов сок, суровият тиквен сок има доста удивителни добродетели, тъй като има ефекти срещу астма, депресия, чревни транзитни проблеми и разстройства. Сърдечни, както и диуретично и стимулиращо действие за имунната система.

---