Ползите от тениса на маса
На всеки своя практика, на всеки своя полза; независимо дали става въпрос за простото удоволствие от обмена или за вкуса на предизвикателството, тенисът на маса ще донесе на всеки играч допълнителни предимства.
Нека разграничим 2 практики в тениса на маса: тази, която се играе у дома, на почивка или дори в офиса, което се нарича безплатен пинг понг, и академичната практика, която се играе в клуб, съгласно официалните правила. Безплатният пинг-понг е достъпен за всеки, независимо от неговото физическо състояние, възраст, време или пространство, достъпно за игра. Това е идеална практика за започване или връщане към спорта, която естествено ще се развие към по-физическа, по-атлетична, по-ангажираща и по-академична практика. И ползите от него ?
СПОРТ НА СЕНЗАЦИИТЕ !
Слушайте любителите на тениса на маса, когато ви разказват за своя спорт: очите им блестят, когато изразяват удоволствието си от усещането, че топката отскача от ракетата и удовлетворението, че са постигнали желания удар.
Когато започнете, ще се радвате, че сте знаели как да търгувате с първите си топки. Тогава ще се гордеете, че сте успели да го поставите в този ъгъл на масата. Първият ви ефект ще бъде победа, която заслужава да се потапяте! И какво пълно с увереност, когато се върнете (на масата!) Този мощен удар на опонента ви.
И на онези, които ще кажат, че по отношение на усещанията липсват пейзажите: вземете си ролет на поход !
НЕОБИЧНА КОНЦЕНТРАЦИЯ
Спорт на скорост и прецизност, тенисът на маса изисква силна концентрация на играча, която често ще бъде решаваща за резултата от мача, независимо от нивото му на практика. Ще се научите да игнорирате всички околни разсейващи фактори, да фокусирате вниманието си върху играта.
Тази способност ще бъде полезна дори извън залите за тенис на маса: на работа, в клас, за справяне със стреса или за финал. Война и мир !
ФИЗИЧЕСКИ РАЗХОДИ
Изпотяване на пинг понг? Невъзможен ! И все пак! Казвали сме го и преди: в тениса на маса вие избирате интензивността, с която да играете. При обикновени размяни няма да намокрите много ризата си, но докато играете, желанието да победите противника си ще нажежи жегата. Искате ли да работите върху кардиото и глутеусите? Присъедини се към клуб! Скоростта на движение и многократните натискания на клавишите ще ви накарат да съжалявате за четенето Война и мир ! Така че не забравяйте да се разтегнете.