Ползите от солената вода от морето за тялото
Ваканцията на морето е полезна не само за вас, защото се отпускате и успявате да се откъснете от ежедневните грижи, но и защото водата в морето има много предимства за вашето физическо и емоционално здраве.
Таласотерапията, т.е. терапията с морска вода, беше спомената за пръв път от бащата на медицината, не друг, а гръцкият лекар Хипократ, който оттогава знаеше, че баните в морска вода са полезни за костни заболявания и др. По-късно, през 1769 г., британският лекар Ричард Ръсел публикува научна статия, в която подкрепя и доказва ефективността на морската вода при лечението на много заболявания.
Ползите от къпането в морето
Когато плувате в морето, вие се наслаждавате на лечебните свойства на морската вода, които изобщо не са малко.
Укрепване на имунната система - Морската вода съдържа жизненоважни елементи като витамини, минерали и аминокиселини или живи организми, които имат антибиотичен и антибактериален ефект. Всичко това спомага за укрепване на имунната система. Компонентите, изграждащи морската вода, са подобни на кръвната плазма, така че лесно се абсорбират в тялото по време на плуване. А вдишването на пари от морска вода, заредени с отрицателни йони, има благоприятен ефект върху имунитета, както и върху здравето на белите дробове.
Стимулира кръвообращението - ако страдате от проблеми с движението, плуването в морето може да бъде много полезно. Плуването в морето стимулира кръвообращението, осигурявайки по-добра оксигенация на тялото.
Ребалансира емоционално - Стресът, тревожността и депресията оказват негативно влияние върху тялото, засягайки както психически, така и физически индивида. Магнезият и литият са вещества, които се намират в изобилие в морската вода и освен това имат успокояващи ефекти, помагайки нивото на серотонин в мозъка да се стабилизира. След баня в морето мускулите се отпускат поради голямото количество магнезий във водата, а стресът също се елиминира.
Облекчава дихателните заболявания - чрез вдишване на солена водна пара от морето, респираторните заболявания като астма или бронхит се облекчават. Хората със синузит също ще забележат подобрение в здравето си след почивка на море, тъй като солената вода помага за намаляване на възпалението в синусите.
Осигурява красива кожа - целият магнезий в морската вода е отговорен и за кадифения вид, който кожата придобива след баня в морето. Магнезият осигурява по-добра хидратация на кожата, а също така намалява възпалението на кожата. Морската сол има лек ексфолиращ ефект върху кожата, но също така лекува, ако има малки рани. След ваканция на море повече от вероятно сте забелязали, че кожата ви е по-кадифена и блестяща от всякога, но сте отдали това на слънчевите лъчи. Е, морската вода е отговорна за красотата на вашата кожа. Акнето също се лекува със солена вода от морето, така че ще се върнете от почивка с кожа без петна.