Ползите от секса сутрин
Ползите от сутрешния секс са много и вече не са тайна за никого - поне така трябва да бъде! Ако сте свикнали да започвате деня си с проверка на телефона и новините в социалните мрежи, трябва да промените малко рутината си. Според Lovehoney.uk денят трябва да започне с друг вид тренировка: сутрешен секс, полезен не само за здравето, но и за. производителност при работа.
Ползите от сутрешния секс
Заменя часовете, прекарани във фитнеса
Сутрешният секс може да бъде чудесно упражнение за млади двойки. Някои от предимствата, които можете да получите от сутрешния секс, са:
- понижаване на кръвното налягане;
- изгаряне на калории;
- поддържане на здравето на сърцето;
- повишено либидо;
- избягване на удари.
Освен това, според healthline.com, хората с активен секс имат по-здравословни хранителни навици от тези, които са по-малко сексуално активни. Забравете за бягането в парка и си вземете почивка от фитнеса. Една секс игра в ранните часове на сутринта може да изгори около 200 калории, което се равнява на 15 минути бягане на бягащата пътека. Сутрешният секс, дори само веднъж седмично, ви помага да изгаряте 7500 калории годишно, еквивалентно на бягане от 120 километра.
Помага ви да запазите спокойствие през целия ден
Може би сте свикнали да започвате деня си да медитирате. В този случай се опитайте да мислите за секса като за физическа версия на медитацията. Изследователи от Университета в Синсинати са установили, че сутрешният секс е естествено средство за облекчаване на стреса и може да има ефекти, които продължават поне седмица. По принцип сутрешният секс е идеалният начин да си осигурите вътрешно състояние на спокойствие.
Сексът укрепва имунната система
Ако често настивате, имате отслабена имунна система и знаете, че непрекъснато се борите с вирусни инфекции, забравяте за лекарствата и избирате да предотвратите неприятни ситуации. чрез секс. Изследователи от университета в Синсинати стигнаха до заключението, че хората, които правят секс сутрин, имат 30% по-високо ниво на имуноглобулини в организма, като ги предпазват от вируси.
Сутрешният секс ви предпазва от бръчки
Преди да бързате да инвестирате цяло състояние в продукти за грижа за кожата, добре е да знаете, че сутрешният секс стимулира хормона против стареене. След оргазъм, анти-стареещият хормон в кръвта има ниво пет пъти по-високо от нормалното!
Кафето не е най-здравословният вариант да започнете ден. Сексът, от друга страна, е! И не само много по-приятен начин да започнете деня си, но и изключително здравословен. Сутрешният секс ще регулира сърдечната честота, ще ви помогне да намалите кръвното си налягане, ще укрепите и стимулирате мускулите си и най-важното ще помогнете на мозъка ви да бъде в най-добра форма! Затова спрете да биете аларма, забравете за кафето и спечелете енергията си чрез секс!
Той освобождава хормона на щастието
Окситоцинът, известен още като „хормон на щастието“, се отделя в големи количества по време на секс. Така емоционалната връзка между партньорите става по-силна и благосъстоянието се инсталира за по-дълъг период.
Според Американската асоциация за сексуално здраве ползите от сутрешния секс се усещат както върху връзката на двойката, така и върху общото им здравословно състояние.