Ползите от сауната - натуропат в морския Шарант - природа и жизненост
Много ползи
Защо инфрачервената топлина е толкова полезна? В допълнение към облекчаването на стреса чрез релаксация, инфрачервената топлина може да проникне в мускулната тъкан с дълбочина повече от 4 см, което помага да се повиши вътрешната телесна температура и да се предизвика дълбоко изпотяване.
Облекчаване и отпускане на стреса
Първото нещо, което ще забележите, когато използвате нашата инфрачервена сауна, е незабавният успокояващ ефект; всъщност сауната ще накара стреса ви да изчезне и ще ви пренесе в един свят на спокойствие. Във физически план сауната помага за балансиране на хормоните в тялото (кортизол). Изпотяването дълбоко в тъканите ще ви остави отпуснати и ободрени, така че можете да се справите по-добре със стреса. Освен това сауната ще ви позволи да отделите малко време за себе си, далеч от телефонни обаждания и имейли.
Облекчаване на болката
Инстинктивно има тенденция да се прилага нещо топло върху възпален мускул (напр. Подгряваща подложка), особено за естествено облекчение без страничните ефекти на лекарствата. За съжаление такова решение не предлага често целия очакван терапевтичен комфорт.
Напротив, инфрачервената сауна осигурява бързо облекчение от факта, че топлината прониква дълбоко. Инфрачервената терапия разширява кръвоносните съдове, позволявайки на богатата на кислород кръв да тече към увредената тъкан и по-ефективно отстраняване на метаболитните отпадъци - нещо, което обикновената нагревателна подложка не може да постигне.
Това е термотерапия, базирана на научни основи .
В много части на света, включително Европа и Япония, сауните отдавна се приемат като лечение за следните състояния: артрит, полиартрит ревматоиден, болка в гърба, изкълчване, бурсит, фибромиалгия, главоболие, скованост, свързана със стареенето и много други физически заболявания
Намалено кръвно налягане
Инфрачервените сауни намаляват кръвното налягане чрез повишаване на вътрешната телесна температура, което от своя страна увеличава сърдечната честота. По този начин инфрачервената топлина спомага за подобряване на функционирането на кръвоносните съдове и стабилизиране на кръвообращението в тялото.
Това е едно от най-важните и жизненоважни предимства на инфрачервените сауни. Всъщност последните клинични изследвания показват, че три седмични сесии от по 30 минути в инфрачервена сауна са достатъчни за понижаване на кръвното налягане и предотвратяване на артериосклероза.
Този ефект е особено ценен, тъй като високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е най-честата форма на сърдечно-съдови заболявания в Северна Америка. Често тя дори е наричана „тихият убиец“.