Ползите от сауната Cap Piscines
Малко история
Определение за сауна: малка дървена хижа или стая, в която вземате суха топлинна баня, която може да варира от 70 ° C до 100 ° C.
Сауната е финландска социална и семейна традиция от над 2000 години. Първоначално сауните са били малки каюти, построени още преди жилищната къща.
Финландските жени раждаха в сауни поради високите хигиенни условия там и лекотата на поддръжка.
Те са важна част от индустриалните отношения във Финландия. Там могат да се водят дори политически и икономически преговори.
Във финландските селски къщи "mökki" е обичайно и през всички сезони да се къпете в близкото езеро "järvi" или река "joki", вместо да вземате класически душ след сауната. В средата на зимата дейността на сауната започва с поддържането на ледената дупка, предвидена за тази цел. В провинцията по време на топлинната баня човек обикновено може да се възползва от възможността да се бичува леко с помощта на млади брезови клонки, образуващи вид полутвърд бързина, наречена „вихта“ или „васта“, за да стимулира още повече притока на кръв.
Сауни има навсякъде във Финландия (от 2 до 3 милиона сауни за 5,4 милиона жители): в частни домове, както в хотели, лодки, предприятия, Сенат, президентската площада и т.н. .
Следователно цялото финландско население може да се побере в сауните на страната.
Финландското военноморско училище, разположено в Суоменлина, разполага с най-голямата сауна в страната.
Село Муураме има селце за сауни „саунакила“, музей на открито с около тридесет сауни от цяла Финландия.
В традиционната сауна голотата е норма, както за жените, така и за мъжете. Между пейката и кожата се поставя кърпа, за да попие потта и да предпази кожата от топлината на дървото. В скандинавските и германските страни носенето на бански обикновено е забранено. В други страни като Франция, носенето на бански е задължително на обществени места.
Първата инфрачервена сауна е разработена през 1965 г. от японски лекар за медицинска употреба за насърчаване на лечебния процес. През 1979 г. инфрачервените сауни бяха отворени за обществеността и развиха своята известност за терапевтични цели.