Ползите от парните бани как да имате сияен тен с домашно приготвени процедури
Парните бани са истинско удоволствие за вашата кожа и ви помагат да лекувате, да се борите или да подобрите много проблеми, от скучен и скучен вид, до акне и черни точки. Парни бани с билкови настойки могат да се правят през цялата година, но пролетта и зимата показват най-добрата си ефективност.
Ето предимствата на парните бани и какви лечения можете да направите сами, у дома.
Как да подготвим парна баня
Парната баня не е нищо друго освен гореща запарка от растения, която изсипвате в купа с голям диаметър. Поставете купата върху опора и наведете главата си над нея, от разстояние около 30 см, така че цялата пара да "удари" горните слоеве на кожата на лицето. В този процес е важно да покриете главата и съда с кърпа, за да не се губят ценните пари.
За настойки най-посочени са лечебни растения. Чай от лайка, зелен чай, мента, невен, лавандула и градински чай са само няколко ефективни решения за парни бани. Можете също така уверено да използвате розови листенца, лимонова и портокалова кора, канела и етерични масла за ароматизиране на водата, използвана за парната баня.
Не е препоръчително да се навеждате прекалено над купата, пълна с вода, защото горещата пара може да раздразни кожата. Препоръчва се също да вземете предвид вида на кожата си, когато седите на върха на парната баня. Ако имате чувствителна кожа, 3 минути "пара" са достатъчни. Ако имате нормална кожа, можете да останете между 5 и 7 минути, а за мазна кожа са достатъчни 8 минути парна баня.
Парни бани се борят с акнето и черните точки
Парни бани помагат за отваряне на порите и прочистване на епидермиса от всички примеси и токсини, които са го нахлули. По този начин всякакви пъпки стават по-лесни за извличане, без да оставят грозни следи по кожата ви. Също така горещите пари хидратират дълбоко епидермиса, помагайки му да възвърне своята еластичност и мекота.
Сблъсквате ли се с черни точки и по никакъв начин не успявате да се отървете от тях? Стойте на върха на парна баня веднъж на всеки 2 седмици и ще видите, че те ще бъдат много по-лесни за извличане със специална лента.
Парни бани подобряват кръвообращението
Преждевременното стареене на кожата и появата на бръчки са причинени от ниското производство на колаген и еластин, но също и от лошото кръвообращение в лицето. За да предотвратите преждевременно стареене, но и да блокирате образуването на акне, се нуждаете от парни бани. Чрез сложна хидратация на кожата се подобрява кръвообращението, порите вече не се запушват с примеси и кожата става по-чиста, по-ярка и кадифена.
Домашни процедури за парна баня
Ето няколко рецепти за парни бани, които са подходящи за всеки тип кожа. Опитайте тези процедури на всеки 2 седмици или променете съставките според вашите предпочитания.
- лайка, лавандула, няколко капки етерично масло
- мащерка, градински чай, розмарин
- портокалова кора и канела
- лимонова кора, цветя от липа и лавандула
Опитвали ли сте някога да пречистите кожата си с помощта на парни бани?