Ползите от морски зърнастец
Облепихата е добър общ тоник. Плодовете на морски зърнастец се считат за общ поливитамин и могат да се консумират под формата на сок, конфитюр, сироп или вино. За да се получи сок от морски зърнастец, пресните плодове се изстискват през гроздова преса или се подават през неръждаемо сито. Сокът от морски зърнастец се съхранява дълго време при стайна температура, поради филма, който се образува на повърхността му и предотвратява киселинността му. Плодовете на морски зърнастец се използват при хипо и авитаминоза, анемия, артериит, ревматизъм, артериосклероза, диария, очни инфекции, туберкулоза, Паркинсон, уртикария, язва, хроничен и епидемичен хепатит, цироза.
Облепихата съдържа много антиоксиданти, тя е важен източник на Омега 7, който също е много важен за организма.
У нас морският зърнастец е по-известен от червения морски зърнастец; в някои части се нарича още морски зърнастец или просто морски зърнастец. Научното наименование на това растение е Hippophaë rhamnoides L. Catina е много разклонен и бодлив храст, който в Румъния расте от пясъчни райони и крайбрежни чакъли до планински райони, понякога образувайки доста обширни клони и храсти.
Облепихата се използва както в хранителната промишленост, така и в горското стопанство, във фармацията, но също така и като декоративно растение. Плодовете на морски зърнастец съдържат два пъти повече витамин С от шипката и 10 пъти повече от цитрусовите плодове. В узрелите плодове съдържанието надвишава 400-800 mg на 100 g пресен сок. Други витамини, присъстващи в плодовете, са A, B1, B2, B6, B9, E, K, P, F. Също така откриваме целулоза, бета-каротин (в нетен процент по-висок от целулозата на морковите), микроелементи като фосфор, калций, магнезий, калий, желязо и натрий, комплексни масла и др.
Облепихата е много добър регенератор на кожата.
Що се отнася до кожни проблеми, големи ползи са показани при заболявания като акне, изгаряния, дерматит, екзема, розацея, рани. Хранителните вещества, които съдържа морски зърнастец, са много полезни за кожата, но особено голямото количество Омега 7, което съдържа, помага на кожата да се регенерира, свеждайки до минимум появата на бръчки.
3. Помага на хора, които имат проблеми със запек
Облепиховото масло помага за регулиране на чревния транзит, като е полезно за хора, страдащи от запек. Д-р Оз препоръчва ежедневно приложение на желатинови капсули с масло от морски зърнастец, еднократна доза от 500 милиграма.