Ползите от масажния стол - le blog Declic Fitness

ползите
Масажният стол става все по-познат в домовете и професионалистите. Всъщност той е все по-популярен благодарение на своите добродетели на релаксация у дома. Кой не мечтае след изморителен ден за отпускане, да има асистент, който да ви освобождава, освобождава от всякакво напрежение, без да се налага да правите нищо? Какви са истинските предимства на масажните столове? Как работят те ?

Масажните столове са идеални за облекчаване на умората, на стрес или дори конкретни точки на стрес. Те предлагат предимства, подобни на ръчния масаж, извършван в салон. В зависимост от модела, който можете да изберете, можете да изберете от множеството опции, за да получите масажа, който ви подхожда.

Има 3 основни вида масажи:

  • Чрез вибрации
  • До горещината
  • Чрез потупване

Обикновено масажните столове от висок клас използват трите метода (заедно или поотделно) в различните си програми, за да комбинират всичките си предимства.

Масаж от топлина действа особено върху долната част на гърба в лумбалната област, за да облекчи и отпусне мускулите. Масаж от потупване е много нежен масаж, който симулира потупване на ръце (като ръцете на професионалисти) по целия гръбнак (раменете, гърба, краката). И накрая, често се използват и вибрации.