Ползите от масажите за отслабване - стъпка към здравето
За да поддържате здраво и естетично тяло, е важно да спазвате ежедневно балансирана диета. Също така трябва да спортувате редовно. Масажите за отслабване също са добър вариант да се грижите за тялото си.
Освен това има различни начини да си възвърнем контрола над определени зони от нашето тяло. Всъщност някои могат да бъдат засегнати от излишните мазнини, като ръцете, стомаха или краката.
Ако сте в тази ситуация и страдате от проблем с тонуса на кожата, можете да подобрите ситуацията с масажи за отслабване. Те се правят много лесно и са много икономични, когато се правят у дома.
Масажи за отслабване
Можете да използвате тези продукти за отслабване, които ще бъдат от полза за намаляване на мастната маса и целулита по ръцете, стомаха, кръста и краката, както и за подобряване на кръвообращението и намаляване на риска от загуба на кръв. Поява на разширени вени.
В допълнение към ползите, които тези масажи ще донесат на тялото ви, те също така ще ви помогнат да намалите напрежението, стреса, мускулните болки и да увеличите циркулацията и вашата гъвкавост.
Трябва също да знаете, че масажите за отслабване се състоят от няколко движения, които трябва да се извършват на определени зони и ако искате да увеличите ползите, ще ви трябват алкохол, ексфолираща ръкавица и крем за отслабване.
Преди да правите масаж, винаги трябва да измивате мястото, което трябва да се масажира, с памук, за да премахнете всички примеси. Но го правете внимателно, за да не дразните кожата !
Правете малки кръгови движения с ексфолиращата ръкавица, нанасяйте крема за отслабване, както желаете, но никога отгоре надолу, тъй като това може да направи кожата по-малко тонизирана.
Също така, не забравяйте да прилагате крема с известен натиск, но не прекалявайте, за да не се натъртите. Накрая почистете с памук.
Как да си направите собствен крем за отслабване ?
Студена сметана
За да направите този крем, загрейте половин литър вода, лъжица водорасли, розмарин, алое вера, мента, центела азиатска, еквизеум, бръшлян и еластин. Може да си помислите, че някои от тези продукти са много странни, но можете да ги намерите в магазините за биологични продукти или в билкарня.
Разбъркайте добре всички съставки и оставете да се охладят. След като сместа изстине, прехвърлете в стъклен съд и я съхранявайте на място, недостъпно за пряка слънчева светлина, или най-добре в хладилник.