Ползите от масажа на лимфен дренаж на лицето
Ползите от масажа на лимфен дренаж на лицето
Гости: г-н Sergiu Alexandriu, специалист по мануални терапии, и г-жа Olivia Veverita, специалист по дерматокозметика в клиника ELIADE.Диалог, направен от Сесилия Карагея.
Специални благодарности на клиника ELIADE (www.clinicaeliade.ro, 031.005.08.80) за провеждането на този диалог за здравето.
Сесилия Карагея: Скъпи, в нашата поредица от предавания Диалози за здравето говорихме за лимфодренажен масаж. Време е да поговорим за масаж на лимфен дренаж на лицето! Говорим с Г-н Sergiu Alexandriu, специалист по лимфодренажен масаж в клиника Eliade. Но преди да говорим за масаж на лимфен дренаж на лицето, мисля, че трябва да напомним на нашата публика какво означава лимфодренажен масаж като цяло и как може да ни помогне както за здравето, така и за красотата.!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Общият лимфен дренаж е много нежна, неинвазивна форма на масаж, която помага на лимфната циркулация. Какво означава лимфна циркулация? Лимфната циркулация е циркулацията на тези лимфни течности, които в крайна сметка влизат в кръвта. Но първоначално те се намират на интерстициално ниво, така че на нивото на средата между клетките, средата на междуклетъчното пространство, където те се абсорбират в кръвоносната система и след това се наричат лимфа.
Сесилия Карагея: И тази междуклетъчна течност ... какво съдържа?
Сесилия Карагея: И лимфата помага на целия този процес да се случи правилно!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Лимфата е носител! Лимфата е тази течност (и когато се мием на пода, трябва да излеем кофа вода, за да я почистим!) ... Така че лимфата е течността, която пренася всички боклуци, но носи и добри неща. Не бива да се разбира, че лимфата е нещо лошо и грозно - тя е нещо много необходимо за тялото!
Сесилия Карагея: Разбира се! И разбираме, че той носи всичко, което е взел от пространството между клетките до ганглиите, а ганглиите са филтри, които почистват!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Има някои филтри! Те са истински фабрики, защото произвеждат и клетки, специализирани за почистване на лимфата!
Сесилия Карагея: И установихме, че от време на време лимфните ни възли тук са подути! Какво означава това?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Това означава, че някъде имаме или счупена маса, или инфекция ... и тези лимфни възли се възпаляват! Този възпалителен процес възниква, когато се подаде аларма, че там има някои патогени, които трябва да бъдат унищожени. И разбира се тези ганглии са стратегически разположени на тези места именно защото на нивото на устата ние влизаме в контакт с въздуха, който съдържа всякакви частици ... и като цяло с лигавиците. Така че имаме лимфни възли, които действат като бариери и след това те биват атакувани, тези патогени (вируси, бактерии) се атакуват точно от входа. Не е необходимо да достигнем до интимността на нашето тяло, където то може да причини хаос. И тогава тези ганглийни групи са като гроздови гроздове.
Сесилия Карагея: Те се поставят и на стратегически места, т.е. много близо до чувствителни места. И когато те са възпалени, това означава, че там има интензивна активност, защото тялото ни трябва да се бори с инфекция, да кажем!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Със сигурност си! Това е като състояние на готовност. Така те са постоянно нащрек: когато нещо започне, те започват да работят. Сливиците са лимфоидни органи, които имат точно тези бариерни роли. Те действат като бойно поле. Има борба с патогени, преди те да достигнат белите дробове, бронхите и така нататък. Така че сливиците ни спасяват или предпазват от бронхит, пневмония, стига да са там. Когато вече ги няма, е по-трудно, тогава ние сме по-изложени!
Сесилия Карагея: Но, освен факта, че лимфните ни възли от време на време се подуват (и всички забелязваме това), на какво друго трябва да обърнем внимание? Нещо може би не толкова видимо, но което ни дава бележка за доброто или по-лошото функциониране на нашата лимфна система ...
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Появата на инфекции на повърхността на кожата, от всякакъв вид, ни предупреждава, че нашата имунна система е отслабена, способността на организма да генерира антитела, да генерира специализирани клетки за борба с патогени, които ни излагат на редица инфекциозни заболявания. Друг признак, че лимфната система функционира неправилно, би бил оток.
Сесилия Карагея: Когато краката ни се подуят!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Когато краката ни се подуят ... дори лицето, нали знаете! Виждал съм много хора с подути лица, особено през пубертета, когато се появяват и всякакви хормонални и хуморални проблеми, поради факта, че лимфната система на това ниво, главата и шията, не работата. Или когато насилието от патогенни атаки е много голямо. И тогава има младежки акне, акне от всякакъв вид. Или когато ходим с мръсни ръце на лицето. Лицето е изключително чувствителна зона - дори в терапевтичната практика на масажа, областта на лицето изисква специално лечение, почти козметично. Масажист, който прави масаж на лицето, трябва да вземе предвид факта, че това лице, преди да бъде масажирано, трябва да бъде почистено. Има козметични почистващи процедури - те се почистват, тонизират с тоник за лице ... и едва след това започваме същинския масаж. И това е масаж, при който не използваме обичайните масажни продукти, а специализирани продукти за грижа за кожата, което е много чувствително.
Сесилия Карагея: Да, обикновено лицето трябва да се почисти, да се масажира и след това да се прилагат всякакви процедури с всички видове активни вещества, които се абсорбират добре в кожата, но разбирам, че лимфният дренажен масаж на лицето е различен. С това, което е различно?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Различно е и в техническия начин на реализация. Движенията на лимфния дренаж са много специални, напълно различни от нормалния масаж на лицето и се отнасят стриктно към лимфната циркулация на това ниво. Движенията трябва да са много нежни. Лимфният масаж, като цяло, независимо дали се извършва на лицето или на тялото, се възползва от някои изключително нежни движения. По принцип се създават разлики в налягането между външната среда и вътрешната среда, които чрез простото си присъствие карат лимфата да бъде абсорбирана или изтласкана в определена посока, посока, дадена от пътищата на лимфните съдове, което трябва да бъде много добре познато от терапевта. Физиологията и анатомията на лимфната система на района, който трябва да се дренира, трябва да бъдат много добре известни, защото тези лимфни пътища, посоката на лимфната циркулация по лимфните пътища, ако не са известни и не се вземат предвид, можем да блокираме лимфната система в района. казах. И оттук нататък, цяла поредица от недостатъци, поради факта, че има запушвания, които водят до застояла лимфа, лимфен застой и в крайна сметка лимфедем.
Сесилия Карагея: Тук трябва, мисля, да обясним какво означава блокиране на лимфната система в определена област!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Блокирането означава, че интерстициалната течност вече не може да се транспортира от това място!
Сесилия Карагея: Защо точно това се случва?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Това може да се случи или защото някои лимфни възли стават нефункционални, или защото някои лимфни пътища са прекъснати - порязване, драскотина, операция може да прекъсне лимфната циркулация по определен път. Разбира се, всички лимфни колектори или лимфни пътища имат така наречените анастомози, т.е. мостове, които свързват тези лимфни пътища, предлагайки шанса да "избяга" от лимфата от тази среда, от прекъснатия съд. Лимфата трябва да излезе, да избяга и да намери друг начин за оттичане. Тези анастомози през повечето време трябва да се отварят ръчно. Ако специалистът знае точното позициониране на тези анастомози, той действа директно, със специфичен натиск върху тях, водещ лимфата към тези анастомози и към други ганглиозни групи, които са функционални.
Сесилия Карагея: Но вие казахте, че лимфодренажният масаж, ако не се извърши правилно, може да причини запушвания на лимфната система ... И тук бих искал да обсъдя малко: защо се случва лимфодренажен масаж, извършен неправилно, да причини нещо подобно?
Сесилия Карагея: Заключва ... защото ...
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Блокади в смисъл, че лимфата вече не циркулира!
Сесилия Карагея: Има някои блокирани клапани?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Дори да искаме упорито да изтласкаме лимфата по посока на потока, системата вече не го позволява и това е като когато играете с балон с вода: течността търси начини да излезе, когато налягането дойде. Знаете ли, че водата е несвиваема и тогава къде да отидете? Той принуждава долните клапани и променя посоката на циркулация. И тогава имаше лимфна блокада, тъй като лимфата вече не се оттича. Той вече не тече към местата, където трябва да достигне, а се връща там, откъдето е дошъл.
Сесилия Карагея: И там застоява!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Там, в интерстициалната среда, се случва натрупване на течности. Течността, блокираща системата за евакуация, се натрупва в интерстициалната среда и възниква оток. Тогава се получава задържане на течности, както се казва. И разбира се, ако нивото на натрупаната течност е много високо, това променя консистенцията на кожата и консистенцията на подлежащите тъкани и ние се сблъскваме с тези отоци, които в своята хронична фаза могат да станат болезнени.
Сесилия Карагея: И как можем да се отървем от тези отоци?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Ако вече е настъпила лимфна патология, като лимфедем, при който лимфната система е нарушена в определени области и не може да бъде възстановена ... Трябва да знаете, че лимфният възел, който е бил компрометиран, остава компрометиран, така че вече не може да бъде регенерира, вече не може да се използва. Добре, имаме доста голямо количество лимфни възли в тялото, самото тяло е в състояние да създава нови лимфни възли в кризисни ситуации (в тялото имаме около 600 лимфни възли), но не е желателно цели групи лимфни възли да бъдат засегнати или основните лимфни колектори, които да бъдат секционирани и прекъснати, вече има генерирани лимфни патологии.
Сесилия Карагея: Но след тези сериозни състояния, обикновено, ако не се сблъскате с такива заболявания, как можете да се отървете от всеки оток?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Чрез лимфен дренаж, просто!
Сесилия Карагея: Правилно изпълнено!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Правилно изпълнено, да, отговорно и особено направено от специалисти, които познават много добре анатомията и физиологията на лимфната система. Помага много на лимфната циркулация, когато се движим. Така че има определени упражнения, с които можем да улесним лимфната циркулация в тялото. Движението осигурява здрава лимфна система и оптимална активност на лимфната система, оптимална детоксикация на тялото. Освен факта, че подобряваме регенерацията на клетките, като почистваме всички отпадъци, всички токсини, лимфният дренаж е изключително добър през периодите на детоксикация на тялото, когато правим и нашето „пролетно почистване“. Дори сега, през зимата, е добре преди студения сезон да правим лимфен дренаж, само за да се подготвим за състоянието на растителността. Вегетираме през зимата, като мечка!
Сесилия Карагея: Искам да кажа, че се движим по-малко и тогава се нуждаем от помощ!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Движим се по-малко, стоим на топло и тогава трябва да допълним движението с лимфен дренаж!
Сесилия Карагея: Но вие казахте, че лимфодренажният масаж, освен че помага за здравето и имунитета ни и се чувстваме енергични и годни, може да ни помогне и да поддържаме красотата си! И тук бих искал да обсъдим как може да ни помогне да запазим красотата си ... Говорехме за лимфен дренажен масаж на лицето, който ще постигне дълбоко почистване на тъканите ...
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Да, това е вярно! Трябва да знаете, че поне от моята терапевтична практика съм си сътрудничил много с козметичната област и на Клиника Елиаде, като медицинска СПА и изпълняваща много добре разработени процедури, от козметична страна, разбира се, не можем да направим нищо, докато не извършим почистването. Така лимфният дренаж на лицето подготвя почвата за всяко лицево лечение и засилва ефектите на всички средства за красота, т.е. улеснява предимно проникването и транспортирането на вещества, които чрез масаж на лицето или различни процедури за лице нанасяме върху кожата. Най-важният ефект от лимфния дренаж върху лицето е тази огромна помощ, която лимфният дренаж предлага чрез активиране на лимфната циркулация в лицето. Това помага и значително подобрява козметичните процедури.
Сесилия Карагея: Следователно всички активни вещества се усвояват по-добре!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Помага и за усвояването на активните вещества, но особено за транспортирането на тези активни съставки, необходими на кожата до мястото, където са необходими, така че на дълбоко ниво! Нанасяме ги върху лицето, близо до зоната, но те трябва да се насочат някъде дълбоко.
Сесилия Карагея: По дълбоко!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: И лимфата е един от перфектните носители на тези хранителни вещества, в края на краищата, за клетките. Защото какво е кожата? Клетъчна агломерация! Тези клетки трябва да са много здрави, да се хранят, да се хидратират ... Така че управлението на течностите в интерстициалната среда се извършва от лимфната система. Помагайки на лимфната система, ние помагаме на всички козметични процеси, свързани с този процес.
Сесилия Карагея: И така, преди да отидем на козметично лечение, трябва да дойдем при вас за лимфодренажен масаж на лицето, така че всички тези последващи козметични процедури да имат максимални ефекти.!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Точно! Лимфният дренаж, направен преди сеансите на козметично лечение, значително подобрява техния резултат и скоростта, с която козметичните процедури влизат в сила.
Сесилия Карагея: Колко време трябва да правим масаж на лимфен дренаж на лицето?
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Предпочитам да попитам колко често трябва да се почистваме! Толкова често, в зависимост от живота, който водим, в зависимост от това колко чисти искаме да бъдем, вие знаете как да го кажете! Много е важно да вземем предвид средата, в която живеем. Ако кожата на лицето е замърсена, шията е нашата емблема, с което излизаме отпред. Ако сме в студа, при неблагоприятни метеорологични условия, ако сме подложени на патогенни фактори. Така че, в зависимост от нивото на натоварване на интерстициалната среда с токсини, е необходимо да се направи лимфен дренаж за детоксикация на повърхностните тъкани.!
Сесилия Карагея: Но приблизително веднъж месечно, да кажем, средно, за човек, който живее в Букурещ, със замърсяването в Букурещ ...
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Виждате ли, всяка от жените, които по своята същност са по-внимателни с кожата, с тази област на лицето, шията и деколтето, прави местна хигиена. Всяка жена почиства кожата си, овлажнява я, овлажнява я и я подготвя за сън ... Това е част от обичайната грижа на жената. Но е добре поне веднъж седмично или веднъж на две седмици, в ситуацията, в която всеки може да си го позволи, да се направи лимфен дренаж на лицето, тъй като той осигурява здрава кожа.!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Лимфният дренаж може да бъде много полезен както за последващи козметични процедури, така и за поддържане на здравословно състояние на кожата. Защото, ако лимфната система работи, така че ако дренажната система, прочистващата система се случи в най-добрите условия, тогава, разбира се, функционирането на органа, който е кожата, най-големият орган на тялото, ще бъде оптимално. И тогава кожата ще изглежда добре, здрава! Ако се погрижим за системата, която осигурява чистотата и в крайна сметка дори красотата на кожата, която е най-големият орган на тялото, и нашето самочувствие ще се повиши и благосъстояние, което ни кара да обичаме себе си
Сесилия Карагея: Да, защото за нас е важно да сме доволни от себе си и от начина, по който изглеждаме!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: И, когато се погледнем в огледалото и видим, че изглеждаме добре и сме доволни от образа, който показваме на света, тогава състоянието ни се променя!
Сесилия Карагея: Нашето психическо състояние също се променя, ние сме по-уверени, по-силни!
Sergiu Alexandriu, специалист по мануална терапия: Точно! Имаме различен тон и за това ви каним Клиника Елиаде да изпитате тази лимфодренажна терапия и особено лимфния дренаж на лицето!
Сесилия Карагея: Благодаря ви много и наистина това е лечение, масаж, който си струва да се опита!