Ползите от консумацията на стевия
Стевията е растение, което се появява в началото на пролетта и не трябва да липсва в здравословното хранене. Той е много полезен за хора с диабет, защото стабилизира нивата на кръвната захар. Той е богат на витамини и минерали, важни за организма и укрепва имунната система.
Какво е стевия
Стевията е многогодишно растение, което се появява в началото на пролетта. Това е естествен подсладител, който може успешно да замести захарта. Използва се в целия свят като заместител на захарта при лечението на много заболявания. Листата от стевия се консумират пресни или сушени.
Какво съдържа стевия
Стевията съдържа фитонутриенти, минерали, витамини и летливи масла, които придават на това растение много хранителни и лечебни свойства. Екстрактът от сладка стевия се използва успешно в много храни и напитки.
Ползите от стевия
Многобройни проучвания показват, че стевията е полезна за профилактика и лечение на много заболявания. Има антибактериални, антисептични, антимикробни, антиоксидантни, антигликемични и антихипертензивни свойства.
Полезен е за лечение на състояния като хипертония, диабет, умора, лошо храносмилане, разстроен стомах, киселини, загуба на тегло, грип, настинка, гингивит, кариес, пърхот, остеопороза, кандида, инфекции, дерматит или бръчки.
Подобрява енергийните нива, укрепва имунната система и стимулира умствената дейност.
За какво да използвам стевия
Пърхот и здраве на косата. Концентратът на стевия е полезен за лечение на пърхот, сух скалп и суха, тънка коса. След използване на стевия косата става по-силна и се регенерира много по-бързо. За добри резултати смесете обикновения си шампоан с екстракт от стевия и измийте косата си. След това изплакнете с чай от стевия.
Диабет. Стевията стабилизира нивата на кръвната захар, повишава инсулиновата резистентност и стимулира производството на инсулин. Той обезсърчава абсорбцията на глюкоза в кръвта, стимулира функцията на панкреаса и инхибира кандида, инфекция, която се развива особено в сладка среда. Чаят от стевия потиска желанието за сладкиши и мазни храни и е полезен за хора с хипергликемия. Стевията може да се използва като заместител на захарта.
гингивит. Антибактериалните свойства на стевия са полезни за лечение на гингивит, кариес и абсцеси в устата. Инхибира развитието на инфекциозни организми в устната кухина и подобрява здравето на зъбите.
Лошо храносмилане. Чаят от стевия предотвратява и лекува лошо храносмилане и стомашни разстройства, изгаряния и подобрява стомашно-чревната функция. Този чай трябва да се консумира след всяко хранене.
хипертония. Стевията понижава кръвното налягане и стабилизира кръвообращението. Препоръчва се да се консумират две чаши чай от стевия всеки ден.
остеопороза. Стевията помага за усвояването на калция и по този начин намалява риска от осопороза. Също така подобрява плътността на костите.
бръчки. Благодарение на своите антиоксидантни, антибактериални и антисептични свойства, стевията е полезна за лечение и профилактика на бръчки, дерматит, екзема, акне и други кожни проблеми.