Ползите от ябълковия сок - Pomme Ariane

Признати качества

Подобно на консумацията на сурови ябълки, пиенето на ябълков сок е известно, че е полезно за вашето здраве. както и да е хранителна стойност ябълков сок не е толкова важен, колкото този на цяла ябълка. Разликите са главно в броя на калориите и приема на диетични фибри.

Среден хранителен прием за 250 мл ябълков сок

Калории	121 ккал
Протеин	0,3 g
Въглехидрати	29,6 g
Липиди	0,3 g
Диетични фибри	1,4 g

Ябълковият сок е важен източник на витамин А и С и на манган които са важни елементи за поддържане на здравето.

---