Ползите от доматения сос - Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти

Приятелски съвети за отслабване

Доматеният сос прави чудеса за вкуса на чиния спагети или парче пица, но червеният сос също осигурява основни хранителни вещества. Една чаша доматен сос съдържа една четвърт от препоръчителната ви дневна доза витамин А и отговаря на половината от дневната ви нужда от витамин С. Доматите също са с високо съдържание на ликопен, антиоксидант. В зависимост от приготвянето си, доматеният сос осигурява и фибри.

Универсалност

Доматеният сос има своето място в кухните по целия свят. Ще го намерите в италиански тестени ястия, мексикански сос от енчилада, индийски къри и американски хляб. Според данни от Министерството на земеделието на САЩ доматите са вторият най-консумиран зеленчук и третата по големина зеленчукова култура в САЩ и тези числа включват доматен сос. Ако имате нужда от нещо бързо за вечеря и имате под ръка доматения сос, имате един от крайъгълните камъни на пържено ястие, супа, пица или на вкусен и здравословен тиган. [! 301 => 1130 = 3!

рецепти

Доматеният сос ви предлага добра стойност за парите, както и добро хранене. Пикантният сос обикновено струва по-малко на порция, отколкото сравним сос от сметана или месо, тъй като основната му съставка струва сравнително малко. Можете да намерите доматен сос чист или смесен с други зеленчуци като предварително приготвен сос за паста в супермаркети, местни хранителни магазини и дори пазари на бензиностанции. Вездесъщият и евтин доматен сос е придобил статута на основен продукт в кухнята.